前段時間，小編看到一篇報導老年人頭暈住院的訊息，為了老年人身體健康，小編刻意總結一下，為大家答疑解惑!
首先其實很多疾病都會引起頭暈，而老年人出現頭暈多為以下幾個原因。
貧血
隨著年齡的增長，人體造血功能趨於衰退，骨髓中能造血的紅骨髓逐漸退化為不能造血的黃骨髓，從而影響血細胞生成引起貧血;如果患有消化不良、消化性潰瘍等疾病者，會因為營養物質、造血原料的吸收障礙而引起繼發性貧血。貧血除引起頭暈外，還會有乏力、面色蒼白等表現。
血粘度過高
高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成頭部供血不足，引發疲倦、頭暈、乏力等症狀。
頭暈
腦動脈硬化
腦動脈硬化可以引起腦血管內徑變小，腦內血流量下降，使大腦供血、供氧不足，引起頭暈、失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻等不適。
頸椎病
頸椎病除引起頭暈外，常伴有頸部發緊、疼痛，手指發麻、發涼等症狀。這是因為頸椎增生擠壓頸部椎-基底動脈，引起大腦供血不足造成的。
高血壓
高血壓患者除頭暈外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。
美尼爾氏綜合徵
中老年婦女如果經常發生頭暈，要考慮是否為美尼爾氏綜合徵。該病主要是膜迷路積水引起，發作時除了頭暈，通常會伴有聽力下降、耳鳴等症狀。
頭暈
那我們找到病因以後應該怎么辦呢?在遵醫服藥以外，飲食也不能忽略呢!因為由於頭暈患者特別嚴重是眩暈發作時，消化能力減退，進食減少，所以飲食要以富有營養易於消化為原則。肥膩之品不僅難以消化，且易生濕積熱，對眩暈的治療不利，而新鮮蔬菜等清淡之品，不僅富含維生素等，營養豐富，且易於消化，因此，在飲食的選擇上，要做到營養豐富，多食新鮮蔬菜等清淡易消化之品。同時，飲食儘可能定時定量，忌暴飲暴食及過食肥甘厚味，儘可能戒除菸酒。除考慮飲食的品種外，在烹調方面也應多加考慮，比如吃雞蛋，應儘量做蛋湯、水蒸蛋，使之易於消化;又如性寒之水產品，對脾虛者不適宜，但如果加上性熱的蔥、姜等，不僅寒性可減少，又增加了香味，可作為病人的佐餐的佳肴。
頭暈
最後小編提醒各位老年人，一定要學會保護好自己的身體，在晚上睡覺前不能大量服用降壓藥，以免發生體位性低血壓而出現意外。在晚上睡醒之後如果要起床，最好在床上平臥五分鐘左右，活動一下全身，然後再慢慢地起床，這樣就能儘量避免體位性低血壓的出現。
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