黑胡椒烤蝦

黑胡椒烤蝦

黑胡椒烤蝦,美食,主要原料有大個海蝦6隻,黑胡椒碎1湯匙(15g),蚝油50ml,蒜3瓣,大蔥1段(約5g),老薑1塊(約5g),紹酒1湯匙(15ml),油2湯匙(30ml)。

材料:

大個海蝦6隻,黑胡椒碎1湯匙(15g),蚝油50ml,蒜3瓣,大蔥1段(約5g),老薑1塊(約5g),紹酒1湯匙(15ml),油2湯匙(30ml)。

做法:

1.大個海蝦剪去長須,將背部蝦殼剪開,挑出蝦線,用流動水沖洗乾淨。

黑胡椒烤蝦黑胡椒烤蝦

2.老薑削去外皮,切碎。大蔥切成蔥花。蒜剁碎。

3.在大個海蝦中調入蚝油、黑胡椒碎、蒜碎、姜碎、大蔥花、紹酒和油,混合均勻後醃製20分鐘。

4.在烤盤中墊入錫紙,將醃製入味的大個海蝦依次整齊的碼入烤盤中,在將醃料餘下的調味汁淋在上面。

5.最後將烤盤放入已預熱至200度的烤箱中,用上下火烤制13分鐘即可。

烹飪:

1.大蝦經過烤制後個頭會“縮水”,購買時一定要挑選個頭比較大的,這樣烤好後吃起來才過癮。

2.用剪刀將蝦背剪開,既方便取出蝦線,還能令蝦肉更加入味。

3.其他種類的海鮮也可用此方法來烤制,比如:蟹鉗魷魚扇貝帶子等。

菜品營養:

1.蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物; 蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓心肌梗死;蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效;日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。

2.胡椒的主要成分是胡椒鹼,也含有一定量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮,能祛腥、解油膩,助消化;胡椒的氣味能增進食慾;胡椒性溫熱,對胃寒所致的胃腹冷痛腸鳴腹瀉有很好的緩解作用,並治療風寒感冒;胡椒有防腐抑菌的作用,可解魚蝦肉毒。

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