鯽魚砂鍋

鯽魚砂鍋

鯽魚砂鍋是生活中一種美食,主要食材是鯽魚,是一款健康食譜。

鯽魚砂鍋

原料:

河鯽魚3條,玉蘭片200克,盒裝豆腐2盒,鮮蘑菇200克。

調料:

精製油50克,姜5克,蒜5克,蔥5克,泡紅椒3克,味素15克,雞精20克,胡椒粉3克,料酒20克。

製作方法:

玉蘭片切成菱形,盒裝豆腐,一分為七,鮮蘑菇一分為二,洗淨,裝入砂鍋待用。

姜蒜切片,蔥,泡紅椒切成“馬耳朵”形。

河鯽魚去鱗,鰓和內臟,入油鍋炸至金黃色取出。

炒鍋置上火,下油加熱,放姜蒜片,蔥,泡紅椒,炒香。摻白湯,放河鯽魚,味素,雞精,料酒,胡椒粉,燒沸,去盡浮沫,倒入鍋內,上台即可。

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