金沙南瓜

金沙南瓜

金沙南瓜是一道由南瓜,熟鹹蛋黃等食材製成的菜餚。

做法一

材料介紹:

去皮南瓜半斤(切條狀)、熟鹹蛋黃3個

製作方法:

1、鹹蛋黃用勺子壓碎;南瓜條用加了油的鹽水灼軟後撈起瀝乾水份備用;

2、南瓜條撲上一層乾澱粉後用熱油炸酥,撈起瀝油;

3、 慢火把蛋黃碎加少量水炒至起泡,然後將炸好的南瓜條回鍋拌勻,再以少許雞粉調味即可。

做法二

原料:南瓜400克、鹹蛋黃4個(3個其實就夠了)。

做法:

1、南瓜去皮,並切成2-3毫米薄片條;

2、鹹蛋黃用勺子壓碎,加1大匙白開水和勻;

3、鍋中燒開水,加少量鹽,放入南瓜;

4、煮約8成熟即可撈起並瀝去水分;

5、鍋里倒少許油,蛋黃放進去,拿鏟背順時針推攪;

6、小火炒到起泡泡了就可以了;

7、將南瓜倒進去翻炒,使蛋黃均勻的附著在南瓜上,加適量鹽調味即可;

8、注意不要把南瓜炒得太碎了,否則會影響美觀喔,好了,起鍋裝盤。

小貼士:

1、南瓜最好是國產的長條南瓜,比較適合做這道菜;

2、水煮南瓜時加鹽是為了讓南瓜的甜味更好的釋放,所以量一定不要多;

3、還有種方法是把南瓜裹生粉下油鍋炸,不過水煮更健康喲,而且口感不比油炸的差多少,建議還是水煮或微波爐最好;

4、鹹蛋黃中加點水稀釋,不會太乾,也便於裹在南瓜外面;

5、如果鹹蛋黃太鹹,就不用加鹽了,我這裡加了一點鹽,因為是我自己醃的鹹鴨蛋,不是很鹹,不過還是很出油的呢;

6、如果覺得鹹蛋黃腥的話,可以加一點料酒先上鍋蒸5分鐘後再碾碎蛋黃進行炒制。我這裡沒有,因為我不覺得腥。

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