荷葉決明子減肥茶
決明子減肥茶【原料選擇】
荷葉3g，決明子6G，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g。
【泡飲方法】
用法開水沖泡代茶。
【養生功效】
荷葉決明子茶能減肥降脂，暢中潤腸。適用於肥胖症、便秘等。
決明子的其他妙用
入藥
決明子是中醫眼科的要藥，適用於肝熱或肝經風熱所致的目赤澀痛、羞明多淚等症。可單品煎服，亦可配伍夏枯草、桑葉、菊花等同用。歷代方書中都可查到決明子丸、決明子散等眼科名方。決明子又具有緩瀉的作用，極適於老年人的熱結便秘、陰虛腸燥等症，有瀉下而不傷正之譽。對於肝陽上亢所致的頭痛、眩暈等症，決明子與菊花、鉤藤等配伍，也有平肝降壓的作用。代茶
一位養生有道的壽星寫詩說：“愚翁八十目不瞑，日書蠅頭夜點星。並非生得好眼力，只緣常年服決明。”微炒後的決明子浸泡代茶飲，是老年保健的便方。以10g～20g置杯中，開水浸泡，色黃清香，味道甘苦，別有風味。患高血壓和習慣性便秘的人不妨一試。一杯決明子茶，也許會給你帶來健康和快樂。但因其性味微寒，脾胃虛弱者不可久服。制枕
宋代文學家黃庭堅有詩云：“枕囊代曲肱，甘寢聽芬苾。老眼願力余，讀書真成癖。”詩人盛讚的是決明子枕清熱安神、明目助眠的作用。唐代的《大明本草》即說：“作枕，治頭風明目，勝於黑豆。”用決明子雜以菊花製成藥枕，軟硬適中，清利頭目，是中醫外治法之一。一囊藥枕，伴人安眠甘寢，欣然入夢。食用
清代的《廣群芳譜》中說：“為茹及點茶食，苗葉可作酒麴。”茹是蔬菜的總稱。草決明的嫩苗、花葉、嫩果均可食用。其葉子用火炙後極香，點茶食，即指製作“熟水”，這是宋代開始流行的一種保健飲料。
