精選營養小炒139例

精選營養小炒139例

《精選營養小炒139例》,作者是《小菜譜》編委會 編 ,由 上海科學普及出版社於2010年出版。描述的是簡單實用的炒菜訣竅,告訴您怎樣炒菜更營養,吃得更健康。

基本信息

內容簡介

精選營養小炒139例精選營養小炒139例
簡單實用的炒菜訣竅,告訴您怎樣炒菜更營養。

目錄

1噴香畜肉

菠菜炒豬肝

螞蟻上樹

醬肉絲

芝麻炸裡脊

苦瓜炒牛肉

雙花炒牛肉

鮮茄牛肉

孜然羊肉

蔥爆羊肉

2誘人禽蛋

茄香雞片

雞丁炒南瓜

宮保雞丁

豆燜雞翅

蛋香蘿蔔絲

鴨血豆腐

炒鵝腿片

3鮮香水產

蒜薹魚片

蒜味蝦

番茄炒蝦仁

韭菜炒墨魚仔

火爆魷魚卷

4清新時蔬

西芹百合

三彩菠菜

魚香油菜

小炒圓白菜

酥皮香椿

枸杞絲瓜

炒蘿蔔絲

香蔥土豆片

海米炒黃瓜

香炒南瓜

乾煸豆角

辣炒菜花

香菇苦瓜

5營養菌豆

木樨豆腐

平菇炒豌豆

肉末豆腐

香菜腐竹

松仁玉米

冬粉炒豆芽

噴香畜肉

誘人禽蛋

鮮香水平

清新時蔬

營養菌豆

附錄

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