豆燜雞翅

豆燜雞翅是一道營養價值豐富，製作簡單的菜餚，是一款老幼皆宜的大眾菜式。

·簡介

豆燜雞翅

配 料: 黃豆50克、水發海帶50克、胡蘿蔔條50克、雞翅4隻。(HaoChi123.com)
特 色： 黃豆、海帶能大大增加以各種肉類為主料的菜餚的含鈣量，產後及哺乳媽咪經常享用，可使身體得到豐富的鈣質。(HaoChi123.com)

·操 作

黃豆、海帶加蔥姜等調料煮熟，雞翅用花椒水、薑汁、鹽、蔥等醃製入味；炒鍋加油燒至8成熱，下入味好的雞翅，翻炒至變色，加其他原料及適量湯，轉小火，一同燜至汁濃即可。(HaoChi123.com)
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