概述
《精選家常冷盤600例》主要介紹了冷盤乾變萬化的葷素搭配、組合,調味醃拌,只需幾分鐘,突顯冷盤方便、快捷的特性。本書選擇家常的食材,力求用科學的方法製作出有營養的美味,另附各種家常食材宜忌速查,並介紹了各種家常滷水的配料秘方,保證能用家常的食材,調拌出外賣餐廳的美味。
內容簡介
肥甘厚膩的熱菜是否已讓熱愛健康的您厭倦不已?處在炎炎夏日煩躁不安的您是否渴望給胃部舒服的撫慰?冷盤就像一陣清爽的夏曰涼風,帶給您的餐桌一種新鮮的感官刺激,絕對能讓您食慾大開,高呼過癮。
老少皆宜的便捷開胃菜
冷盤以其精心的選料,百變的調味,成就了其乾香、脆嫩、爽口的滋味,也將味透肌里、品有餘香的特有風格發揮到極致。無論您是喜食厚味的無肉不歡者,還是崇尚自然的素食主義者,冷盤乾變萬化的葷素搭配、組合,都能滿足您的需求。一把青菜,幾塊鮮肉,洗切焯晾,調味醃拌,短短几分鐘,就將冷盤方便、快捷的特性展露無遺,讓吃者口齒留香,讚不絕口,做者心藏暗喜,持匙微笑。
調味與營養同樣重要
冷盤,吃的就是一個鮮,比的就是個味兒,單單講調味料,就有成百上千種,這裡面的門道與技巧很多。但是,只要您掌握了製作冷盤的百通訣竅,無論哪種食材到您手中,都能調出一流的味道,留住最原始的營養。本書選擇最家常的食材,力求用最科學的方法製作出最有營養的美味,另附各種家常食材宜忌速查,讓熱愛健康的您吃得明白,吃得開心。
醃、醬、鹵及沙拉,人氣美味齊上陣
是不是還在面對著熟食店裡誘人的醬豬蹄、醬牛肉、滷鴨脖而流口水?是否還在猜測那鍋能變幻出各種美味的滷汁的配料方法?愛吃醬鹵熟食的人有福啦!各種家常滷水的配料秘方統統告訴給您,讓您也能用數種香料、一瓢涼開水小火慢燉出香滿街巷、羨煞鄰里的絕妙美食。時尚Lady與潮流達人也莫著急,幾十道超級經典沙拉為您精心奉上。保證您能用最家常的食材,調拌出人氣食鋪的招牌沙拉,一定會讓您躍然欣喜,滿口留香。
圖書目錄
Part 1 爽口清新素涼拌
圓白菜木耳
糖醋白菜絲
涼拌圓白菜
酸辣白菜
爽口紫甘藍
拌油菜
蒜蓉油菜
蒜蓉茄子
涼拌茄條
香油拌菠菜
冬粉菠菜
大蒜薑汁拌菠菜
芝麻菠菜
酸辣土豆絲
拌土豆絲
鹹肉土豆泥
涼拌生菜
涼拌藕片
薑末藕丁
葡萄藕片
甜酸蓮藕片
酸辣蓮藕
脆椒鮮藕絲
爽口木耳
……
Part 2開胃濃香葷涼拌
Part 3好吃不貴自製醬鹵
Part 4家常沙拉
Part 5佐餐醃泡菜
附錄