基本信息
出版社: 上海科學普及出版社; 第1版 (2009年7月1日) 叢書名: 美食坊 平裝: 71頁 正文語種: 中文 開本: 24 ISBN: 9787542742186
商品描述
內容簡介《營養早餐輕鬆做》是美食坊系列之一。《營養早餐輕鬆做》是由《美食坊》編委會編寫的。
編輯推薦《營養早餐輕鬆做》是由上海科學普及出版社出版的。
目錄Chapter01 精選營養組合篇
花生芹菜
小米紅棗粥
椒鹽花捲
營養粥
杏仁拌三丁
枸杞絲瓜
蔥油餅
韭菜合子
胡蘿蔔拌青筍
番茄熗鍋面
菠菜冬粉
花生紅小豆粥
胡蘿蔔素包
牛奶麥片粥
青豆玉米粥
香椿拌豆腐
清炒豌豆苗
五穀雜糧粥
雞蛋三丁
黃豆紅棗羹
萵筍炒牛肉絲
鍋塌豆腐
菠菜蝦皮粥
腐竹三絲
水果甜粥
奶黃包
菠菜肉丁
花豆紅米粥
雞蛋煎餅
金玉小米粥
肉絲白菜面
肉末酸豆角
菜花三色蛋
素什錦炒麵
菠菜拌豆乾
雞蛋面：
芝麻饅頭
海米冬瓜湯
火腿饅頭片
涼拌絲瓜
百合冰糖蛋花湯
南瓜棗泥包
番茄雞蛋湯
素什錦菜包
爽口木耳
青椒雞肉餃子
香芹腐竹
菜肉餛飩
乳酪蔬菜三明治
煎蛋
Chapter02 美味自由搭配篇
雙仁拌茼蒿
黑豆粥
餡餅
南瓜美白湯
荷葉餅
豆漿粥
豆沙包
法式牛奶甜米粥
微波鍋貼
雞蓉玉米羹
山竹哈密瓜汁
火腿沙拉三明治
紫菜蛋花湯
臘肉青菜炒飯
黑豆漿
蔬菜煎餅
麥片粥
肉鬆三明治
草莓奶昔
雞柳漢堡
胡蘿蔔煎蛋
白面花捲
韭菜銀芽湯
茄汁豌豆炒飯
木耳拌黃瓜
紅薯糯米餅
蘋果什錦飯
拌蘿蔔絲
芹菜葉冬粉湯
雜糧餅
栗子粥
薑汁皮蛋
蝦皮紫菜湯
麻醬花捲
紅薯飯
素雜拌
肉片茭白湯
紫菜包飯
山西肉夾饃
鮮蘑絲瓜湯
酸辣三絲面
拌榨菜
油菜炒蝦皮
鴨肝濃香粥
雙米銀耳粥
聖女果炒苦瓜
玉米面發糕
奶油蘑菇湯
鮮肉土豆泥
扇形卷
生菜飯卷
肉片冬瓜湯
雞絲涼麵
黃瓜炒青椒
豆豉粥
雞蛋灌餅
湯包
雪菜毛豆
雞肉蛋飯
白菜心拌海蜇
皮蛋糙米粥
韭菜豬肉餃子
揚州炒飯
肉絲豆腐羹
老醋花生
素餡包子
羊肉餅
家常豆腐湯
龍抄手
鮮肉茄子餅
開花發糕
蒜泥茄子
附錄
·專家教您科學吃早餐
