人物生平
勸說溫嶠
毛寶，字碩真，滎陽陽武（今河南原陽縣）人。王敦任他為臨湘令。太寧二年（324年），王敦去世，任溫嶠的平南參軍。蘇峻作亂，溫嶠將要赴國難，而征西將軍陶侃懷疑不肯同行。溫嶠屢次勸說不能使他回心轉意，就另派使者順陶侃的心意說：“仁公暫且守住，仆應當先下。”信已送出去兩天，正好毛寶到別的地方出使回來，聽說了這件事，對溫嶠說：“凡是舉大事，應當與天下一起行動，眾人一起行動在於團結，沒聽說互不同心能成功的。假如有疑慮，也應當表面上裝作不知道，怎么能自己製造疑慮呢！應該趕緊追回信使，修改原來的信，勸說他一定要一起征討。如果追不上前面的信使，就應當再派使者。”溫嶠醒悟，就追回使者改寫書信，陶侃果然一同征討蘇峻。毛寶率領一千人作溫嶠的前鋒，都駐紮在茄子浦。
因功表任
當初，溫嶠認為南軍習水，蘇峻軍隊善於步戰，想用己之長制彼之短，就宣令三軍，有上岸者處死。這時蘇峻送一萬斛米給祖約，祖約派司馬桓撫等迎接。毛寶對部下說：“兵法上說，軍令有所不從，哪能不上岸呢！”就採用變通之計力戰，全部繳獲了他們的糧米，俘虜斬殺萬餘賊軍，祖約軍隊因此大飢。溫嶠嘉獎他的功勳，上表任他為廬江太守。
救宣留侃
祖約派祖煥、桓撫等想襲擊湓口，陶侃要親自迎戰，毛寶說：“義軍都依賴公，公不可動，我請求去征討。”陶侃對座中賓客說：“這個年輕人的話可用。”就派毛寶去了。在此之前，桓宣背棄了祖約，向南屯於馬頭山，被祖渙、桓撫等攻擊，向毛寶求救。毛寶手下人認為桓宣本來是祖約的人，懷疑他。桓宣派其子桓戎再來求救，毛寶就跟著桓戎去救援。還沒到，賊軍已經在與桓宣交戰。毛寶軍遠離後方兵力薄弱，軍械質量低劣，被祖渙、桓撫打得大敗。毛寶中箭，箭穿過大腿釘入馬鞍，讓人踏著馬鞍把箭拔出來，血流滿靴，連夜望著星星奔跑百餘里回到泊船處。到達後，先痛哭陣亡將士，包紮傷口後，連夜又回去救援桓宣。毛寶到了桓宣營壘，祖煥、桓撫也就退走了。毛寶進攻祖約，軍隊駐紮在東關，攻破合肥，不久被召回石頭。
陶侃、溫嶠沒能擊敗賊軍，陶侃想率軍南歸。毛寶對溫嶠說：“下官能留住他。”就去勸說陶侃說：“公本應當領蕪湖，作為南北後援，既然此前已經北下，就勢必不可退回。再說軍事上有進無退，這不僅是說要整頓齊一三軍，向人表示必死的決心而已，也是說退縮就無所依據，最終導致滅亡。從前杜弢並不是不強盛，公最終消滅了他，怎么會惟獨打不敗蘇峻呢？賊人也怕死，不是每個人都勇敢，公可以試著給我一些部隊，讓我上岸去切斷賊軍的物資糧草，出其不意，使賊軍困頓。如果我不能成功，然後公再走，人們心中就沒有遺憾了。”陶侃同意，加毛寶為督護。毛寶燒毀了蘇峻在句容、湖孰積囤的軍資，蘇峻軍很缺乏糧食，陶侃就留下不走了。
登城射敵
鹹和三年（328年），蘇峻去世，匡術在苑城投降。陶侃派毛寶守南城，鄧岳守西城。賊軍派韓晃來進攻，毛寶登上城牆射死幾十人。韓晃問毛寶說：“您是毛廬江嗎？”毛寶說：“是。”韓晃說：“您以壯勇出名，何不出城決鬥！”毛寶說：“您如果是健將，何不入城決鬥！”韓晃笑著退走了。賊寇平定後，封毛寶為州陵縣開國侯，食邑一千六百戶。
溺水而死
庾亮西鎮武昌，以為輔國將軍、江夏相、督隨、義陽二郡，鎮守上明，進南中郎將，隨庾亮征討郭默。郭默被平定後，與庾亮司馬王愆期等到章山救援桓宣，攻擊賊將石遇，擊敗了他，進號征虜將軍。鹹康五年（339年），庾亮籌謀北伐，上疏解除自己豫州刺史之職，請求委任毛寶。於是下詔任毛寶監揚州之江西諸軍事、豫州刺史，將軍如舊，與西陽太守樊峻率一萬人守衛邾城。後趙皇帝石虎很惱怒，就派其子石鑒和他的部將夔安、李菟等率五萬人來進犯，張貉渡率兩萬騎兵進攻邾城。毛寶向庾亮求救。庾亮認為城池堅固，沒有及時派兵，於是城池被攻陷。毛寶、樊峻等率左右突圍出城，投江而死者六千人，毛寶溺水而死。庾亮哭得很悲慟，因此疾病發作，於是去世。
毛寶死後，朝廷下詔說：“毛寶的陷敗，本應受到貶除。然而蘇峻之難時，致力於王室。現在責罰他的過失，所以不加追贈，可以祭祀。”後來公卿們說毛寶有大功，再加上死於王事，不應當除去爵號。昇平三年（359年），才下詔恢復原來的封國。
趣聞軼事
白龜救主
當初，毛寶在武昌時，有軍人在市上買到一隻白龜，有四五寸長，漸漸地養大了，便放生江中。邾城之敗時，養龜的那個人身穿堅甲手持戰刀，自己投入水中，覺得好像落在一塊石頭上，一看，原來是他養的那隻白龜，有五六尺長，把他送到東岸，於是得以免死。
歷史評價
房玄齡《晉書》：“毛、鄧、劉、朱，馳騖乎鹹和之後，雖人不逮古，亦足列於當世焉。”
史籍記載
《晉書·卷八十一·列傳第五十一》
家庭成員
兒子
長子：毛穆之，右將軍。
次子：毛安之，官右衛將軍。
孫子
毛珍，毛穆之之子，天門太守。
毛璩，毛穆之之子，左將軍、益州刺史。
毛球，毛穆之之子。
毛璠，毛穆之之子，寧州刺史。
毛瑾，毛穆之之子，征虜將軍。
毛瑗，毛穆之之子，輔國將軍。
毛潭，毛安之之子，江夏相。
毛泰，毛安之之子，冠軍將軍。
毛邃，毛安之之子，游擊將軍。
毛遁，毛安之之子，太傅主簿。
