燒腳魚

燒腳魚

燒腳魚是一道簡單的家常菜,所用材料為腳魚1000克、香油3克、 醬油50克 、味素1克 、鹽10克。

製作材料

主料:腳魚1000克。

調料:香油3克 醬油50克 味素1克 鹽10克 大蒜(白皮)100克 豬油(煉製)100克 生薑15克 料酒50克 胡椒粉2克。

製作方法

1.腳魚剁去頭,投入開水中燙片刻,撈起放在冷水中洗淨殼上的外衣,破腹取出內臟,剁除腳爪;

2.將腳魚剁成2.4厘米見方的塊;

3.生薑、大蒜洗淨,均切末待用;

4.將炒鍋置旺火上,加入沸水,投入腳魚塊,待水沸後撈起;

5.炒鍋倒去水復置旺火上燒熱,放大油,燒至六成熱時,將腳魚塊放入油鍋中煸炒;

6.待腳魚塊水乾時,加醬油、精鹽、生薑,炒動幾下,放進料酒,加蓋燜片刻,加湯移到微火上燒至酥爛;

7.酥爛後加味素、蒜末炒幾下,盛盤中,淋上香油,撒胡椒粉即成。

風味特色

1.甲魚也叫團魚、鱉、腳魚、水魚、元魚、王八。各地均產,春季捕獲最佳。它性甘、寒。滋陰涼血,補腎健骨。

2.此菜肉酥味香,富有營養,鹹鮮適中,是吉安地方風味。

小貼士

1.殺腳魚時,可以將其翻過身來,背朝下,肚朝上,這時甲魚要用頭和脖力當支撐點使勁翻身,當它將脖子伸得最長時,用快刀在脖根一剁,然後在碗中接血;

2.死腳魚有毒不可食。

3.腳魚腥膻,烹調時味應稍重。

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