信息超載綜合徵:信息超載綜合徵，是指大腦接收信息過量而引起的一種病徵。患 -百科知識中文網

簡介

在醫學上，有種病叫作“脂肪超載綜合徵”，指的是人體接受脂肪乳劑過量後，身體很難及時吸收和代謝，因此產生損害或過敏反應。

而在精神領域，如果同時接收的信息過量，大腦無法適應後，也容易發生類似“超載”，這就是“信息超載綜合徵”。

傳媒和IT行業從業者，以及部分網民，因為生活中經常面臨較大的信息量，比較容易出現此病。

工作忙、作息紊亂，是患“信息超載綜合徵”的最根本的誘因。

患“信息超載綜合徵”者會出現緊張、焦慮狀況，嚴重的症狀包括思維紊亂、記憶力和判斷力下降、失眠、興奮、厭食等。

1、平時多聽舒緩音樂，適當發展下書法、繪畫等平和的愛好。

2、可申請暫時換崗，減少過多信息對自己大腦的衝擊。等生理狀態恢復後，再適量的進行工作。

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2012年12月IN辭彙總