簡介
亞肥胖超重是指超過標準體重，但尚未達到肥胖的標準。超重人群是肥胖隊伍的後備軍，但並不是所有的超重人群都會走向肥胖或存在健康隱患。
相反，一些從事專項運動或工作的人，他們體格健壯，體重超重，但非常健康，毫無肥胖嫌疑。而“亞肥胖”確實像亞健康一樣，處於肥胖與健康之間，他們的體重不一定超重，但確實存在局部脂肪堆積，或者體重指數正在不斷攀升。
現實生活中處於亞肥胖的人群隨處可見，像剛生完孩子正處於恢復期的婦女，大腹便便的中年人，剛剛發育成熟但又管不住嘴巴好吃零食的胖姑娘……
誘因
飲食結構的改變、不良生活習慣、缺乏運動是人輕易發生“亞肥胖”的主要誘因。有的時候季節的因素也會給人們帶來“亞肥胖”的煩惱。
影響
很多處於“亞肥胖”水平的個體已經具有了類似於肥胖個體的諸種風險。
對策
第1步：阻止脂肪囤積
亞肥胖循環式代謝的一大重要因素，循環良好且適當加速才能讓多餘的熱量和脂肪及時代謝掉。睡眠中，高科技的萃取物幫你完成循環加速。萃取自蕎麥的芸香鹼當中的類黃酮促進循環，抑制糖轉化成多餘脂肪，阻擋脂肪囤積；咖啡因萃取，抑制脂肪合成酵素，加速脂肪分解作用。
第2步：有效排水，抗水腫
水腫是困擾很多人的老問題，不僅平白無故增加了視覺的肉肉感，而且不及時給肌膚排水更不利於健康。研究發現：萃取自金雀花根部的5重排水因子，能夠促進血液循環，有效代謝體內廢物；橄欖樹中的SOD微引流代謝因子與葡萄藤精華，促進血液循環。
第3步：改善橘皮組織
燃脂的同時還有一個必要步驟，那就是塑形。收緊線條並撫平橘皮，讓完美一次性呈現。此外，還要注意切忌貪睡。
第4步：注意飲食
不喝炒菜湯：此湯含油量高,易吸收,非常容易讓人長胖。休閒時間，少吃東西：休閒時代謝率低,熱量消耗少,食物熱量應酌予減少。不吃宵夜：睡前進食，熱量最容易轉變成脂肪，在腹部堆積。不吃剩菜剩飯。
中國移動手機報·互動百科IN詞_2012年12月
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