製作材料
材料:大蝦10隻。調料:蔥兩根,姜四片,色拉油、番茄醬各兩大匙,精鹽、味素各一小匙,芝麻油少許。
做法
①蝦洗淨,去泥腸,用蔥、姜、色拉油浸泡20分鐘。
②將蝦與醃料一起放入,高火2分鐘。
③取出蝦與番茄醬、精鹽、味素、芝麻油拌勻,排盤高火3分鐘即可。
營養分析
蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰。常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可),溫酒送服,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病症。淡水蝦性溫味甘、微溫,入肝、腎經。蝦肉有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。