製作材料
主料
去殼蝦仁8兩(約300克),韭菜4兩(約160克),銀芽2兩(約80克),紹興酒1茶匙。
配料
調味料:鹽、生粉各1/2茶匙,蛋白、油各1茶匙,胡椒粉少許。
芡味料:上湯4湯匙,鹽、麻油各1/4茶匙,生粉1/2茶匙,糖、胡椒粉各1/8茶匙。
製作方法
1、蝦仁洗淨,用乾布吸乾水分,加入調味料。
2、韭菜洗淨,切大約6厘米長段;銀芽用1茶匙,油略炒,盛起留用。
3、燒熱鍋,下油一湯匙,將蝦仁炒熟,加入韭菜及銀芽,炒勻大約1分鐘,灑入酒,倒入芡汁,兜勻即成。
營養價值
春天的韭菜特別香嫩,含有豐富的維他命A、B、C、糖及蛋白質,與蝦仁同炒,更能健胃、補虛及下氣提神。