材料
苦瓜·300 克紅辣椒·6 個 大蒜·2 瓣 香蔥·2 棵 生薑·1 小塊
調料
食用油·30 克 醬油·1 小匙 豆豉·1 大匙 精鹽·2 小匙 白糖· 1/2小匙 味素· 1/2小匙
做法
1.先將苦瓜洗淨後剖成兩片,去籽後切成絲,放入碗中,加鹽醃製片刻,漂洗乾淨後再將豆豉剁成末;蔥洗淨切末;姜、蒜洗淨切片;辣椒洗淨切片;
2.將鍋置火上,燒熱後加入食用油,下苦瓜煸炒至水分減少時,盛出備用;
3.鍋內加入少許食用油,燒至五成熱時,放入辣椒、豆豉翻炒幾下,加入蔥、姜、蒜、醬油、鹽、白糖和味素煸炒均勻即可。
★廚師一點通
炒制苦瓜的時間不要過長,否則苦瓜不脆。