網油肉卷的做法非常簡單,網油肉卷是中國菜系浙菜菜系中很有特色的菜式之一,網油肉卷以肥膘肉 為主要材料,烹飪以燒菜為主。
製作材料
主料:豬肉(瘦)200克
輔料:肥膘肉100克,木耳(水發)10克,竹筍100克
調料:大蔥10克,豬網油75克,黃酒15克,醬油25克,白砂糖5克,鹽2克,味素2克,醋5克,澱粉(玉米)30克,豬油(煉製)50克
特色
此菜色澤紅亮,肉酥不膩,外松里嫩,略帶酸甜,是巨縣的地方風味菜。
做法
1. 將豬瘦肉、肥膘肉剁成泥,加鹽、味素和濕澱粉(15克)拌成肉茸待用;
2. 將(15克)乾澱粉加水調製成(30克)濕澱粉備用;
3. 網油在水中浸一下,撈起用乾淨布吸乾水,在砧板上攤開,撒上乾澱粉(5克),放上漬好的肉茸,包成直徑1.6厘米的圓筒狀,再切成24段,蘸上乾澱粉(10克);
4. 將竹筍切成滾刀塊;
5. 將鍋在中火上燒熱,下熟豬油,燒至六成熱,放入肉卷,氽熟撈起;
6. 鍋中留油(10克),先放入筍塊略煸,再放入肉卷和木耳,加醬油、糖、黃酒,把鍋顛翻一下,再加肉清湯(150克);
7. 用小火燒至湯濃時,下醋,用濕澱粉(15克)勾厚芡,再放入蔥段,把鍋顛翻一下,淋上熟豬油(5克),起鍋裝盤。
製作要訣
備熟豬油1000克,耗50克。
食物相剋
肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。