武術運動跌扑翻滾動作之一，多見於醉拳，地趟拳，醉劍及對練中。以身體向左側臥地為例；左腿屈膝，右腿伸直，並先沿地面向左掃轉；至身體倒成仰臥時，繼續在頭上掃轉；左腿隨即也向左掃轉；
王文娟的鯉魚精拔鱗戲劇術語又稱“五龍絞柱”。
戲曲程式毯子功。脊背著地，揮臂掄腿擰身連續翻滾。可用於表現受到攻擊時的躲閃，如《戰馬超》的夜戰。也用以表現死前的掙扎，如《戰宛城》的刺嬸。越劇電影《追魚》中王文娟飾演鯉魚精的拔鱗一折中。現代戲中也有套用，如淮劇現代戲《為兒為女》中，強強與同學跳起了街舞，陳芳所飾演的強強跳街舞一段中也有套用。
陳芳的街舞(點擊圖片查看動畫) 烏龍絞柱
至身體向上倒豎起時，兩腿迅速在空中絞轉，上身隨之翻起成右側臥坐，<右腿屈左腿伸直>。如連續接做，則身體再左倒成開始姿勢即可進行。也有的在兩腿絞轉後藉助慣性和上肢的配合以達到站立的姿態，不過難度比較大，需要較好的協調性和腰腹力量。
| 京劇的表演程式是在長期的舞台實踐和豐富紛繁的社會生活中高度提煉的表演語彙，它不僅使生活萬象舞蹈化、音樂化、節奏化，而且形成了規範不變。 |
五龍絞柱，戲曲程式毯子功。脊背著地，揮臂掄腿擰身連續翻滾。
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武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納火燒。 烏龍拳包括烏龍出水、烏龍吸水、烏龍奪球、烏龍番江、烏龍絞柱、烏龍...、挑水、作飲外，主要是練功。練功時，燃點一柱香，叫青年人沿著純陽洞到上清宮一公里多長的蜿蜓險峻的羊腸山道，不停地跑上三個來回，若一柱香已燃燒全而又...
簡介 拳種火燒。 烏龍拳包括烏龍出水、烏龍吸水、烏龍奪球、烏龍番江、烏龍絞柱、烏龍...、挑水、作飲外，主要是練功。練功時，燃點一柱香，叫青年人沿著純陽洞到上清宮一公里多長的蜿蜓險峻的羊腸山道，不停地跑上三個來回，若一柱香已燃燒全而又...
簡介 拳種扎。左手護於右手腕處。 6、烏龍擺尾（踐步絞甩） 左腳向左後方退一步...、烏龍轉柱 左腳向左後方退一步，右腳提膝抬起置於左膝內側，帶車輪形像呈...不外挑、點、貫、帶、劈、甩、挎、擺、裹、托、推、絞、撥、扎。挑由下而起；點...
簡介 使用 優點 用法 風格特色處（圖11）。6、烏龍擺尾（踐步絞甩）左腳向左後方退一步，右腳抬起置於...（圖29）。22、烏龍轉柱左腳向左後方退一步，右腳提膝抬起置於左膝內側，帶...，水中亦可耳。其用法不外挑、點、貫、帶、劈、甩、挎、擺、裹、托、推、絞、撥...
峨嵋刺 用法 風格特色 起源 招式動作烏龍會也。自崇禎帝晏駕北都信確，里有黠桀者數人，收集黨羽，名烏龍會。雖...。及里人執兵迎出，虛無一人。蓋鎮東有無賴數百人，與烏龍樹敵；此其黨中自驚...，統兵千騎，梟焚掠不法者。烏龍之名著，聲言捕之。於是各挈妻子潛遁，凶焰少...
簡介 全文子之烏龍會也。自崇禎帝晏駕北都信確，里有黠桀者數人，收集黨羽，名烏龍會...織。及里人執兵迎出，虛無一人。蓋鎮東有無賴數百人，與烏龍樹敵；此其黨中自...為副憲，統兵千騎，梟焚掠不法者。烏龍之名著，聲言捕之。於是各挈妻子潛遁...
簡介 全文