一件典型的現代胸罩內衣是女性使用的內衣之一，又稱胸圍、乳罩、奶罩或胸罩，有時也以泛稱“內衣”來代替，或美稱“內在美”，其功能是用以遮蔽及支撐乳房、美化乳房的女性物品，它一般由系扣、肩帶、調節扣環、胸罩下部的金屬絲、填塞物等組成。 胸罩源自法國，稱之為“Brassière”，但現在一般都簡稱為“Bra”。“Brassière”在法語的原來意思是嬰兒的圍嘴。以前的歐洲貴族流行穿一種非常緊身的束衣。但後來因為這種束衣太麻煩，所以改用兩條手帕改制胸衣，成為了現代胸罩的雛型。文胸這個聽上去雅致但實際上有點讓人莫名其妙的名字是怎樣進入內地，取代了國語中的胸罩和乳褡等固有的叫法，今已不可考。但它的香港色彩似乎不容置疑。文胸是胸部的時裝，用以保護健康及修正女性乳房線條。
簡介
文胸現代的文胸與古時候被人稱為“褻衣”的內衣相比，顯著的進步是從平面變成了立體結構，從遮掩、約束變為顯露、呵護。上一世紀的“胸衣”還只是一塊繡花布或幾尺白綾束裹在胸前，使胸部的曲線在寬衫大裳下失蹤，今天的文胸則對胸部的曲線烘雲托月竭盡能事。英文字母A、B、C及數學分子式1／2、3／4等被用以標明文胸懷型尺碼，給樂意在內衣上花心思的女性以精細的選擇。
日常生活中，文胸拋頭露面的機會幾乎沒有，因而一般經濟上力有不逮的女子往往對胸衣不會過於講究。名貴的文胸遂成為生活質量的代表之一，不僅寓意富足的財力，更需滿足一份美麗的心境。外衣好看免不了和眾人分享，內衣卻純粹只是用來私享的“尤物”，天生帶有隱私的氣息，所以易於動人心弦。買一個稱心的文胸更是一次愉快的情感消費。有的男士據說很善於在恰當的時候送女友一件精製內衣作為一份別致的禮物，博得千金一笑，愛情自然順手牽羊。
文胸內衣素以白色、粉色等淺色係為經典用色，寓意純潔。步入流行的文胸用色越來越大膽，在外衣上找得到的色彩幾乎也能從文胸上找到。用料方面追求新穎舒適，微細纖維與萊卡超彈纖維都很受歡迎。花邊及刺繡依然是時髦的裝飾，嵌著女人盈盈的心事。
女性的乳房大部分是脂肪組織，有一些韌帶與皮膚提供內部支撐。但是這些支撐有時候不夠支撐乳房（特別是對年長女性來說）或是不讓乳房移動，因此造成疼痛不適。穿戴胸罩的主要理由，就是提供乳房外部支撐，增加舒適性與活動力。
也有人相信胸罩能保持乳房的年輕形狀（自然狀況是隨年紀增長下垂一些），胸罩廠商特別支持這點。但是醫學界對此則有疑問。另外也沒有決定性證據支持不穿胸罩的女性下垂情形會更多的說法。
還有醫師相信讓乳房活動與下垂本來就有益健康。這也尚未證實。
胸罩至少可以保護乳頭。
歷史
19世紀法國胸罩的雛型據說，世界上第一隻胸罩是美國一位名叫菲瑪莉的女士發明的。1914年的一天，菲瑪莉為爭當巴黎盛大舞會的皇后，一下子心血來潮，用兩條手帕加絲帶紮成了能支撐乳房的簡單胸罩，在舞會上果然引起了與會人士的濃厚興趣。一家緊身衣公司老闆用高價購買了專利。從此胸罩問世，並很快在全世界婦女中廣泛流傳，成為婦女衛生保健、身體健美的必需品之一。
另一種說法是早在1859年，一個叫亨利的紐約布魯克林人為他發明的“對稱圓球形遮胸”申請了專利，被認為是胸罩的雛形。1870年，波士頓有個裁縫還在報紙上登廣告，售賣針對大胸女性的“胸托”。到了1907年，專門設計長袍的法國設計師保羅·波烈聲稱：“我以自由的名義宣布束腰的式微和胸罩的興起。”雖然不知道他到底設計了什麼，但由此被認為是胸罩的發明人。同年美版《Vogue》出現了“胸罩”（brassiere）一詞，胸罩開始被大眾熟悉和接受。
20世紀10年代的內衣款式據說，“胸罩”一詞最早出現在1907年的美國《時裝》月刊上，並於1908年首次在英國使用。自1913年起，就有圖片介紹胸罩，稱是一種能夠獨立托起乳房的內衣，它用帶子吊在肩膀上。由於維多利亞女王時代末期和愛德華七世時代對女性完美體態的觀點十分頑固，胸罩的大範圍推廣被延遲了。
兩次世界大戰之間的年代，如果說，緊身胸衣使女人的胸脯看上去像漫溢而出的牛奶，那么胸罩的發明的確在某種程度上還原了乳房應有的姿態，不僅如此，胸罩的問世還意味著著裝方式的徹底改變。1928年，紐約的時尚雜誌上刊登了一則關於“輕薄型內衣的”廣告，即以一個左手拋棄襯裙、右手拋棄緊身胸衣的快樂女子形象，宣告乳罩時代的到來。
飛彈式胸罩成為二戰結束時期的潮流之選網狀矽膠胸罩
據記載，美國的第一件專利胸罩是一個叫傑布可絲(Mary Phelps Jacobs)的女子發明的，這個初入社交圈的女孩在參加一次舞會的時候，忽然厭倦了僵硬的緊身胸衣，於是在法國女僕的幫助下，用兩條手帕加上一條粉紅色的絲帶結成一件類似胸罩的內衣。當她穿著飄逸的晚裝在舞會上出現，其自然凸顯的乳房立刻招來艷羨的目光。隨後她為周圍的女友進行了很多同樣的製作，並於 1914年以克瑞絲可絲比(Caresse Crosby)的名字申請了專利，所謂“無背式胸罩”(Backless Brassiere)即在那時誕生。後來這項專利被“華納兄弟緊身胸衣公司”以1500美元買去。有人估計，這項專利後來的價值至少要在1500$後面追加四個零。
20世紀60年代的無帶胸罩廣告能量水按摩胸罩
然而，早期的胸罩儘管花哨和令人興奮，但缺乏真正的支撐力，因此，當女人的乳房在品嘗了小鳥出籠的喜悅之後，仍然希望在自由的同時，找到一個堅實的家。 1914年，一次世界大戰爆發不久，德國和法國又在內衣界掀起了另一場戰爭：前者仍然堅持緊身胸衣托舉的豪乳，而後者則開始提倡無肩帶鬆緊式胸罩製造的小乳房。這場戰爭最終以法國的勝利而告結束。
1990年 麥當娜把內衣外穿發揚光大如今的平胸女孩如果回到1920年代一定會笑得合不攏嘴，因為那時的女人們一心想“消滅”的就是豐乳肥臀，她們一窩蜂地擁擠在出售窄奶罩(banbeau)的專櫃前，為的就是能夠將身材擠壓成平板的樣子，好讓長串的珍珠項鍊順著連衣裙完美地垂掛下來。再後來，隨著年輕女孩們對乳罩的擯棄，薄如蟬翼的紗質衣料開始大行其道。
然而，並不是所有的女人都願意使自己看起來像個男孩，紐約的羅森莎(Ida Rosenthal)和碧賽特(Enid Bissett)便覺得平胸毫無美感，而縮胸乳罩也並不舒服。作為一家服裝公司的合伙人，她們決定設計能夠襯托乳房自然曲線的胸罩，為女人們找回性感。這種後來被稱為“自然支撐乳房”的胸罩最初是以她們自己為模特進行推銷的，結果比她們預想的還要好，這就是著名的“仕女造型胸罩公司”(Maiden Form Brassiere Company)的由來。
2006年，美國彭尼公司在紐約一家畫廊發布新內衣品牌到了1930年代，女人的內衣結構與今天已無太大差別，雖然百貨公司的貨架上仍然頑固地陳列著連身襯裙、半身襯裙、束腰、吊襪帶、緊身胸衣和連體式內衣，但胸罩與內褲的單純組合已成為主流。1935年，以1500美元買下傑布可絲專利胸罩的華納公司，率先推出從A到D型不同罩杯的胸罩，為全球的乳房形狀定下統一的標準。
胸罩真正的黃金年代始於1938年美國杜邦公司發明了彈性纖維之後，儘管二戰的爆發很快抑制了這種原料在民用工業方面的運用，但女人們仍然想盡辦法將回收後的尼龍降落傘等軍用品利用起來，製成各式胸罩和內衣。二戰結束後，美國公司迅速推出全新的人造絲胸罩系列，並開發了十字交叉、迴旋織法來製造圓錐型罩杯，這種俗稱“魚雷”的胸罩，使女人的乳房看起來真的像蓄勢待發的魚雷一樣，令人觸目驚心。而“仕女造型胸罩公司”則在1949年成功推出圓型織法的“輕歌” (Chansonette)，又稱“子彈胸罩”，這種胸罩在此後的30多年風行100多個國家，創下9000萬件的銷售業績。
胸罩妙用：1952年，模特們正在倫敦沃爾多夫賓館展示最新的胸罩技術，妙用神奇氣墊
狂飆突進的胸罩產業終於在1970年代末滑入走火入魔階段，當時的美國流行起一種慢跑運動，兩個熱愛慢跑的女人竟然將男人的護陽三角腹帶縫製成慢跑胸罩，並被商家發展成胸罩市場上主要的副產品線。
所謂風水輪流，正如緊身胸衣曾經的輝煌，再沒有任何力量能夠阻擋乳罩的魅力了！1992年，1月號的《時尚》雜誌宣稱：“顯露乳溝、遊走於‘走光邊緣的胸罩’，最能展現新的女性魅力。”同年2月號的《柯夢波丹》則以“胸罩就是要給人看”一文，直接進勸女人：“別害羞，露出乳溝正流行！”乳罩業在1994 年的美國，卓然壯大成年營業額30億美元的產業。
文胸歷史這也是魔術胸罩風行全球的一年。當超級名模們穿著這種能夠改變乳房形狀的胸罩在鋪天蓋地的廣告中亮相，豐乳的風尚開始全面回潮。1994年4月，美國的魔術胸罩在紐約首次登場，10天之內即售出3000套。同年8月，魔術胸罩登入舊金山，那裡的梅西百貨竟然擺出驚人的陣勢迎接它的到來：門口不僅有管樂隊迎候，還有一隊歌劇男高音大唱讚美詩，而運送魔術胸罩的護花使者，則是一隊美艷的足球拉拉隊。另一個百貨商店的場面更是離奇，魔術胸罩竟是用防彈運鈔車送達的！瘋狂的搶購者在商店尚未開門時就開始守候，店門剛剛打開，胸罩就被一搶而空。
翻看1993年到1995年間的時尚刊物我們會發現，那時的雜誌封面十分流行“雙手放在乳房上”的照片，有的是男模特從女人身後托舉，有的是女模特自摸。一個化名“蓋兒”的模特，在回憶為雜誌拍攝封面的經歷時，揭露了一個關於乳頭的小秘密：“攝影師最喜歡硬挺的乳頭，認為它能激起性慾。所以我們便把冰塊放在乳頭上，讓它受刺激變硬，實在受罪！乳頭不是變得很敏感，就是冰得麻木了。”
有人做過統計，平胸、豐胸大概40年一輪迴。如今被嘲笑為“荷包蛋”或者“停機坪”的小乳女人，只好乾瞪著眼等待那四十年後的風光了。
文胸內衣知名品牌大全
內衣知名品牌結構
文胸胸罩是保護乳房、美化乳房的女性物品，它一般由系扣、肩帶、調節扣環、胸罩下部的金屬絲、填塞物等組成。
（1）系扣
兩套或者三套扣眼使你可以調節胸罩背部的寬度。
（2）胸罩下部的金屬絲
胸罩杯下部縫合處加入的金屬絲具有很強的支撐力。
（3）填塞物
胸罩本身就可以帶有填塞物或者帶有一套可以自由插取的襯墊。
（4）肩帶
肩帶應該寬一些，以承受乳房的重量，而且也不會磨壞皮膚。
（5）調節扣環
調節扣環使肩帶變得可以調整，以便很好地貼合肩膀。
功能
文胸有些人將胸罩僅僅當作一種裝飾品，認為能體現出女性所特有的曲線美。其實，戴胸罩不僅僅是為了美，更主要的是，戴胸罩有五大好處：
1、胸罩能起到支持和扶托乳房的作用，有利於乳房的血液循環，對產婦來講，不僅能使乳汁量增多，而且還可避免乳汁鬱積而得乳腺炎。
2、胸罩能保護乳頭免受擦傷和碰痛。
3、保護乳房，避免下垂。
4、減輕乳房在運動和奔跑時的震動。
5、冬天可防止寒風鑽入肌膚而受涼。
由此可見，戴胸罩的好處甚多，並非僅僅是為了體形美。每位女性，從青春發育期乳房基本定型時開始，除了在床上睡覺時不戴，應該養成每天戴胸罩的習慣，無論春夏秋冬，還是產後哺乳，都要堅持每天戴。這樣，不但有助於健美，而且還有利於健康和乳房的保養。
但是，選擇胸罩的大小尺寸，要與胸圍相符。這樣，戴上後才感到舒適。胸罩太大，起不到支托乳房的作用；太小會壓迫乳房，既感到不舒服，又會妨礙乳房發育。
尺寸要求
尺寸說明：胸罩型號是由胸罩尺寸和罩杯尺寸兩部分構成的。通常所說的女性胸圍，是指沿女性乳頭繞胸一周的長度。而胸罩的尺寸，指的是女性的下胸圍，即沿女性乳根繞胸一周的長度。罩杯尺寸呢，是指女性的胸圍減去下胸圍的差。
文胸比如說一位女性，胸圍85cm，下胸圍70cm，那么罩杯尺寸就是85cm-70cm=15cm。罩杯一般用a、b、c等大寫英文字母表示，每2.5cm為一級，aa最小為7.5cm，a為10cm，b是12.5cm，c是15cm，d是17.5cm，e是20cm，再往上就算是特種尺寸了（詳見尺碼對照表）。
像上例說的那位女性，胸圍85cm，下胸圍70cm，罩杯尺寸為15cm，就是c。於是，她適合穿的胸罩型號就為70c。只要是符合國際胸罩標識標準的產品，都是用這樣的方法來區分型號的。
第一步：首先知道自己的下胸圍
什麼叫知道，當然是量一下。乳房下垂者應把乳房推高至正常位置測量。可用的標號有：
70、75、80、85、90、95、100、105
細心的你會發現都是五的整倍數，正確，允許誤差為正負2.5cm，比如你量得為77cm，那么理所當然的你應戴75號的胸罩，77.5呢？開個玩笑，真這么巧的話你只好75和80的都試嘍。
文胸第二步：確定胸罩的罩杯←(胸罩罩杯尺寸說明表)
罩杯？就是那些數字後的ABCD啦，胸有大有小嘛：）胸圍差指的是用你量得的胸圍減去你的下胸圍的得數，允許誤差為正負1.25cm。如你的胸圍差數為13cm，那當然就是B杯。
第三步：下胸圍加上罩杯代碼＝OK
例：你的下胸圍量得為79，那就是80號，你的上胸圍量得為92，兩數相減得13cm，那就B杯唄，把二者放在一起，恭喜您，您應該戴的胸罩為80B的，現在明白了吧：）
文胸最後要說明一下的是：
雖然各內衣廠商都是按這個標準來製作胸罩，但由於用料及款式及一些其它的原因，還有杯型上的原因（如半杯、四分之三杯等），可能會有應該戴75B的您卻發現某些牌子的80B也挺合適，在此，建議您在購買胸罩時還是像以前一樣的試穿一下，尤其是在選購那些數百元的名牌內衣（不過絕對物有所值），現代所列的資料只是讓您了解一下這方面的知識。
文胸尺寸其次，確定文罩的罩杯。罩杯的大小就是上胸圍減去下胸圍的差。一般來說，在10cm左右選擇A罩杯，12.5cm左右選擇B罩杯，15cm左右選擇C罩杯，17.5cm左右選擇D罩杯，20cm左右選擇E罩杯，20cm以上選擇F罩杯。胸罩尺碼的具體計算，你可以在下表中填寫上、下胸圍的尺寸，線上計算。具體可參看錶一(I)： 胸罩尺碼的表示，在各個國家有不同的方式，通常人們所見到的有美國、歐洲和日本的尺碼，在中國，一般採用日本的表示方法。
國際通用胸罩尺碼計算方法：
胸罩尺寸可以通過把所測得的下胸圍和胸圍代入以下公式來計算：
下胸圍+11cm+n×2cm=胸圍
罩杯n=(胸圍−下胸圍−11）/2
數字n代表罩杯(A=1,B=2,C=3依此類推).例如，胸圍和下胸圍差為15cm(n=2)總是表示B-罩杯。
罩杯尺寸：
文胸尺碼對照表：
| 下胸圍 | 上胸圍 | 上下胸圍之差距 | 杯型 | 尺碼 |
| 70cm | 80cm | 10cm左右 | A | 70A |
| 70cm | 82.5cm | 5cm左右 | B | 70B |
| 70cm | 85cm | 15cm左右 | C | 70C |
| 75cm | 85cm | 10cm左右 | A | 75A |
| 75cm | 87.5cm | 12.5cm左右 | B | 75B |
| 75cm | 90cm | 15cm左右 | C | 75C |
| 80cm | 90cm | 10cm左右 | A | 80A |
| 80cm | 92.5cm | 12.5cm左右 | B | 80B |
| 80cm | 95cm | 15cm左右 | C | 80C |
| 85cm | 95cm | 10cm左右 | A | 85A |
| 85cm | 97.5cm | 12.5cm左右 | B | 85B |
| 85cm | 100cm | 15cm左右 | C | 85C |
| 90cm | 100cm | 10cm左右 | A | 90A |
| 90cm | 102.5cm | 12.5cm左右 | B | 90B |
| 90cm | 105cm | 15cm左右 | C | 90C |
大陸通用的尺寸換算：
有時候會看到32，34，36這樣尺寸字樣，這個與通常所說的下胸圍的換算關係是
40——90
38——85
36——80
34——75
32——70
風格
文胸明亮風格：顏色都是明亮的向日葵色、杏黃、蘋果綠、桃紅等。款式有 3/4 杯形、 1/2 杯形、魔杯式，不加墊的蕾絲形等，也包括真絲花邊睡裙和吊帶裙等。適合休閒或旅行。可與各式吊帶背心、短褲、短裙、帶閃光飾物的連衣裙、細帶涼鞋搭配。
自然風格：這組風格代表的是悠閒、寧靜。手感如浮雕似的質感，顏色是自然物的暖色調：樹皮色、荷花色、葵花色、亞麻色，等等。圖案以小花為主，不鑲色。款式是細肩帶、加鋼絲托的半杯形胸罩，加墊或不加墊均可。
選擇方法
選購文胸如果乳房從罩杯的上部分凸出，說明罩杯太小或者太尖了。
如果腋下有凸出部分，說明胸罩的身圍太小或側面太窄。
1、要儘量選擇寬鬆型的胸罩。長期戴過小過緊的胸罩，會影響局部的血液和淋巴循環，容易誘發各種乳腺疾病。
2、戴胸罩時間不要太長。睡覺時不要使用胸罩，在家不出門時也沒有必要戴胸罩。如果白天戴胸罩的時間過久，晚上最好按摩乳房，促進其血液循環。眾所周知，胸罩是女性的生活實用品，又是裝飾健美品，在顯露女性美態中起了彌補和襯托的作用。但是倘若使用方法不正確，則可能適得其反。
文胸4、選擇純棉質地的胸罩。化學纖維質地的胸罩除了容易誘發皮膚過敏，透氣性較差外，還會影響泌乳。人活動時，胸罩緊貼乳頭，乳頭會不斷摩擦胸罩內的纖維，產生的細絲很容易從乳孔進入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺和乳頭，誘發乳腺癌。
5、新胸罩要先洗後用。胸罩面料在紡織、印染、縫製過程中可能殘留有害物質，如甲醛等，因此戴前必須清洗。
6、此外，女孩在發育期不宜過早戴胸罩，16—18歲以後再戴，比較合適。
穿戴方式
文胸1、上半身向前傾斜四十五度，手臂穿過肩帶，掛上雙肩，用雙手托住罩杯下方。
2、上身保持前傾姿勢，扣上背鉤，使胸部圓滿進入罩杯中。
3、扣好後，左右兩肩帶輕輕往上拉，調整至最舒適的位置為準，以二手指頭能伸進去為宜，使之不會太緊或太松。
4、後背鉤位置應平行固定於肩胛骨下方。
5、將外露之胸部調整至罩杯內，使整個胸部呈現自然狀態
前扣式：
1、身體向前傾，然後雙臂穿過肩帶。
2、將乳房完全套入罩杯內。
3、扣好前扣，然後將罩杯外圍肌肉推進罩杯內。
無肩帶式：
1、身體前傾，扣好後部搭扣。
2、將乳房及外圍肌肉完全套入罩杯內，然後站直身體，調整罩杯下緣位置。稍作動態，確定胸圍不移位。
文胸肩帶下滑處理辦法
1.適當把肩帶調緊一點;肩帶過長，在穿戴好文胸後檢查肩帶長度是否合適，調整到不緊不勒。以肩帶和肩部皮膚之間可以插1個手指的距離。2.購買肩帶固定卡子;可以固定後面肩帶。3.把肩帶放長一些並且在背後交叉;很多女性的肩部瘦弱，肩帶無法很好的附著肩部，照成肩帶滑落。可以穿X交叉型的肩帶，和U型繞頸的肩帶內衣。
4.換肩帶;現在很多內衣在肩帶上都有防滑小細節的處理，如一些小顆粒，可以增加肩帶和肩部皮膚的摩擦力，防止肩帶脫落。
種類劃分
1/2罩杯胸罩2、1/2罩杯胸罩：利於搭配服裝，此種胸罩通常可將肩帶取下，成為無肩帶內衣，適合露肩的衣服，機能性雖較弱，但提升的效果頗不錯，胸部嬌小者穿著後會顯得較豐滿。
3、5/8罩杯胸罩：更精細的劃分，介於1/2罩杯胸罩3/4之間。
全罩胸罩5、無肩帶胸罩：大多以鋼圈來支撐胸部，便於搭配露肩及寬領性感的服飾；
6、前扣胸罩：鉤扣安裝於前方之胸罩，一般便於穿著，也具有些集中效果；
隱形文胸8、無縫胸罩：罩杯表面是無縫處理，縫入厚的綿墊，胸下圍之土台也是無縫處理，適合搭配緊身服飾；
9、魔術胸罩：在罩杯內側裝入稱墊，藉以提升並托高胸部，可表現胸形及深隧的乳溝。
10、長束型胸罩：是標準胸罩一種，罩杯下端之土台較長，能把腹部背部之贅肉及多餘的脂肪往胸部集中。
文胸12、休閒型胸罩：一般都是用來搭配服飾或平日居家休而穿著的。
胸罩的罩杯一般可分為全罩杯、1/2罩杯、3/4罩杯3種。全罩杯胸罩即可以將乳房完全納入杯中，適合乳房豐滿而柔軟的女性；1/2罩杯胸罩的大小大致是全罩杯的1/2，可以將肩帶拿下，成為無肩帶的款式；3/4罩杯即斜線裁剪的款式，能將乳房完全納入胸罩里，還可以使乳溝顯現出來。那么，你該選擇哪款比較合適呢？
胸罩的罩杯一般可分為全罩杯、1/2罩杯、3/4罩杯3種。全罩杯胸罩即可以將乳房完全納入杯中，適合乳房豐滿而柔軟的女性；1/2罩杯胸罩的大小大致是全罩杯的1/2，可以將肩帶拿下，成為無肩帶的款式；3/4罩杯即斜線裁剪的款式，能將乳房完全納入胸罩里，還可以使乳溝顯現出來。按胸罩外形結構分：
1、無縫文胸 罩杯表面是無縫處理，縫入厚的綿墊，胸下圍之土台也是無縫處理，適合搭配緊身服飾；
2、魔術胸罩在罩杯內側裝入稱墊，藉以提升並托高胸部，可表現胸形及深隧的乳溝。
3、長束型胸罩是標準胸罩一種，罩杯下端之土台較長，能把腹部背部之贅肉及多餘的脂肪往胸部集中。
4、無肩帶長型胸罩可以調整腹部、腰部之贅肉，表現你的曲線，現多用來搭配性感服飾，比如晚禮服等。
5、休閒型胸罩一般都是用來搭配服飾或平日居家休而穿著的。
效果選擇
文胸原理1、無墊或薄墊
2、全杯型，承托整個胸部，感覺舒適穩定
3、肩帶較粗，避免細肩帶因墜力太重而在肩部形成凹痕。
纖細之選：
1、罩杯內側加鋼圈，下部加較厚的護襯。
2、“側骨”設計，即兩側於腋下位置鑲軟膠條，可幫助將兩旁肌肉推進杯內，增強豐滿感。
文胸1、腰腹有贅肉：如果同時胸大的話，最需要有整體修飾功能的款式。
2、胸平而散、肌肉柔軟：小巧而較深的杯型，下部較厚的棉墊，塑造出挺拔的乳峰。
3、身姿不夠挺拔：罩杯內下部的機能性護襯與肩帶的組合，將胸部兩側的骨骼輕壓，使胸部抬高，調節胸部及整體姿勢。
4、胸部外向、腋下多肉：前扣設計，更易收攏雙胸形成乳溝，腋下加強型護襯，有效收緊兩肋脂肪。
5、容易下垂的胸部：外側有堅固封條，下緣有鋼絲的款式，鞏固承托力。
運動之選：
1、透氣的質地。
2、罩杯較大。
3、罩杯上下最好有網孔設計，增強透氣散熱效果。
4、罩杯下緣鑲有軟圈，增加承托力。
5、下圍邊有粗橡筋帶，輔助罩杯的承托功能。
禁忌
1907年的文胸款式二、忌在長輩的視線內整理胸罩，這是缺乏教養的行為。
三、忌在身份高的長者或上司面前整理胸罩，這是舉止輕浮的表現。
四、忌在異性面前整理胸罩，這是極不穩重的行為。如果確是無意識的則顯示出的是你受教育程度較低，文化素養較差。
五、忌在小輩面前整理胸罩。在晚輩面前應起到良好作用，作為女人如果小孩都不尊重你了，這是最悲哀的。
六、忌胸罩外泄及疏忽個人服飾衛生，女性在與人交往中，隨時要注意自己的胸罩是否外泄，並應有良好的衛生習慣，每日要換洗胸罩。
七、忌穿透明性很強的衣服。一個人的服飾品位與格調是其道德情操、審美情趣、受教育程度以及自覺自律能力的標誌。所以，在傳統的禮儀文化中對其十分重視。女士在正式場合要注意衣與外衣的搭配。選擇外衣時也要考慮避免內衣外泄的問題。裙長下擺不要過短，否則當你站在高處或者坐著的時候就可能露褲；腰身不要過短；上衣開領不要太低。外衣顏色太淺時一定要注意衣的顏色不能選深色，通常選白色或肉色。
另類作用
保暖內衣1、隱形文胸：一種與皮膚顏色和質感很接近，緊貼皮膚穿著的隱形文胸正在流行，因為其沒有了肩帶和背帶，直接貼上在皮膚上，不用擔心文胸背帶悄然滑出，深得那些喜歡著露背裝的女士的青睞。然而醫生卻提醒愛美的女性，隱形文胸雖然會消除穿者的一些尷尬，但不適合長期穿，儘量只在穿普通文胸不方便的情況下再穿隱形文胸，並儘可能縮短穿著時間。畢竟上班族穿低胸露背服裝的時候不是很多，如果因為晚上有活動，需要這樣的穿著，最好白天上班時穿普通文胸，參加活動之前再換上隱形文胸。
另外，如果要較長時間待在溫度較高的環境裡，也儘量不要穿隱形文胸。在穿隱形文胸前，最好能試試自己皮膚是否對其內側的膠過敏，如果有過敏反應，就要及時更換，不要再穿了。因為如果發生接觸性皮炎，以後再穿，皮膚還會有反應，甚至會比上一次還嚴重。胸部有傷口的女性一定要在傷口完全痊癒後再使用隱形文胸，否則因其不透氣和局部溫度升高，會促使細菌生長，導致傷口感染化膿。如果感到皮膚有不適，應儘快到醫院就診，請醫生對症用藥，不要自己隨便用藥，以免貽誤病情。
2、塑身內衣：如果給白領女性一個選擇題：“如果能將你的身材塑造得更美，而又不用節食不用運動，只需做你平常在做的事情，你願意嗎？”相信十個有八個都點頭。塑身衣恰恰迎合了她們不用改變生活習慣就能塑身的願望，在白領女性中很受歡迎。與此同時，另一個問題也愈發突出，就是很多女性在塑身同時，身體也出現了一些不適應的症狀，專家建議大家，科學穿著塑身內衣。既要健康身體，也要美好身型。
浪漫春天內衣2014春夏文胸 特別是入冬以來，能顯示出女性特有線條的緊身內衣的廣告，更是遍布天下，吸引了大量白領的眼球。長期穿緊身內衣對人體是否有好處？醫生有不少建議。西醫：緊身內衣每天別穿過4小時。
3、保暖內衣：冬日來臨，選購保暖內衣應注意五個要點：一看：以內外層均使用40支以上全棉產品為優。二摸：用手拿捏，手感柔順，無異物感的產品。 三聽：只需輕輕抖動或用手輕搓，聽一下有無“沙沙”聲音即可判別：若無聲，說明可能不含PVC塑膠膜或者處理得很好。四試：內衣面料和底料中均加入了萊卡，內襯芯層採用高彈性的高分子聚合物，雖價格明顯高於普通產品，但穿在身上沒有臃腫、遲滯的感覺，其各關節活動十分自如。五選：應著重選購實力雄厚、信譽高的企業產品，以確保購買後無後顧之憂。
有些保暖內衣含有超量的甲醛。老年人由於機體的防禦機能減退，極易引發皮膚炎症，甚至可引起哮喘、過敏性鼻炎、淚腺炎等疾病。此外，長期穿著保暖內衣，會抑制老年人骨髓造血機能，使老年人肌體免疫力下降，繼而引發各種感染性疾病。特別是對老年人的神經和內分泌系統的傷害尤為突出，常可出現煩躁、失眠、心慌、多汗、頭痛等症狀，還可促發腦卒中、心梗等嚴重疾病。
內衣有內衣的訣竅，女性朋友們可要千萬小心，不要中招喔。
保養
1943年的文胸款式1、使用洗劑要適量，過多的洗劑會為質料帶來負擔，從而損壞胸罩。應先將洗劑完全溶於30～40℃的溫水中。完全溶解後，才可放入胸罩，洗劑不可直接沾於胸罩上，這會導致胸罩顏色不均勻。
2、千萬不要使用漂白劑，含氯漂白劑會損壞質料並使其變黃。
3、特別髒的地方不要用小刷子刷，而要利用胸罩自身的質料互相摩擦，即可完全去除污漬。一定記住以“輕按”的方式手洗 、不要用力扭。
1909年文胸的款式機洗（乾衣）30秒，衣物放在原洗衣網內乾衣（脫水）再以乾毛巾包上，用手擠壓，使水份被毛巾吸收。因如用雙手直接扭出水份，容易弄皺及使衣物的質料受損壞。放在陰涼處晾乾，日曬易使胸罩變質、變黃，令其壽命縮短。
1945年文胸的款式高級或高價的產品有時只是美觀而未必耐用，更須多加保護它。
胸罩的面料多為柔薄纖細，穿著及脫下時不可過分用力，還要注意指甲不可勾刮纖維。穿脫胸罩時還要注意勿將粉底、口紅沾於胸罩之上。
1965年文胸的款式
上世紀90年代文胸的款式使用洗衣機時請使用洗衣袋洗滌。避免與外衣共洗，引起不潔；或與深色衣物混在一起，以致造成染色。洗滌後將洗衣機甩乾時間控制在30秒以內，以防過分甩乾使胸罩“鋼骨”變形，破壞面料纖維。千萬避免用手強扭胸罩擠水，可輕扭去水之後，用乾毛巾包上，用手擠壓，使水分被毛巾吸收。
將皺的衣物小心整平至原狀，放在陰涼處晾乾，日曬易使衣物變質、變黃，令其壽命縮短。
如果長時期保存，應儘量減少使用密封膠袋來保存胸罩，因衣物長期封閉容易引起發霉。切忌與樟腦等防蟲劑放在一起，以免使面料和橡筋失去彈力。毛質胸罩切忌潮濕，應配合乾燥劑使用。
品牌文化
曼妮芬文胸在如今胸罩品牌枝繁葉茂的叢林裡，有一些品牌讓你眼花繚亂，但是這之中有上百年之久的老牌內衣品牌，如黛安芬，也有新冒出來的流行品牌，如艾安妮。他們都能代表一個時代，代表當今內衣的流行走向！
尤其是現在表現很活躍的艾安妮則表現出了當今這個潮流的最新的流行特點。艾安妮品牌乳貼肩帶，以它最貼心，最時尚，最具有創新性的核心理念引導新一代的流行品牌，所以只有能夠體現內衣最新潮的第一個會想到艾安妮。
作為最具有代表性的內衣品牌之一，艾安妮同樣擔負起了很多責任，它為女性的身體為基礎點，從女性的愛美的天性出發，結合時尚女人的最新信息，為女性創造出了極有感染性和革命性的產品，乳貼。自粘式海綿文胸，這些不同的產品，不同的款式，賦予了一個個活靈活現的新的思想，新的靈魂。人們只有欣喜的去感受艾安妮給女性朋友們帶來的生活快樂！
中國十大文胸品牌
1、古今文胸 (中國名牌，國家免檢產品，上海古今內衣有限公司)
2、曼妮芬 (中國名牌，廣東名牌，廣東曼妮芬服裝有限公司)
3、愛慕aimer (專業著名女性內衣品牌，北京愛慕內衣有限公司)
4、紅豆文胸 (中國馳名商標，國家免檢產品，紅豆集團)
5、安莉芳 (中國名牌，香港安莉芳(中國)服裝有限公司)
6、歐迪芬ordifen (專業著名女性內衣品牌，台灣歐迪芬國際集團)
7、奧麗儂、紫蘭蒂 (國家免檢產品，佛山市奧麗儂內衣有限公司)
8、嘉莉詩、黛安娜 (國家免檢產品，廣東嘉莉詩(國際)服裝有限公)
9、桑扶蘭 (國家免檢產品，大連桑扶蘭實業有限公司)
10、依曼麗 (國家免檢產品，佛山市南海新怡內衣有限公司)
中國舒尚內衣著名品牌
浪漫春天：浪漫春天：中國舒尚內衣倡導者 ，以舒尚體檢、時尚設計著稱。（廣東省最具投資價值品牌,廣東宏傑內衣實業有限公司品牌）
女孩應何時開始戴胸罩
不少人都以為乳房隆起就應及時戴胸罩，而 有些人則以為要等到產後乳房分泌乳汁後再戴。其實，這些想法都是不科學的。那么，應該從何時開始戴胸罩呢？目前認為，應該根據乳房發育的速度和大小來定。乳房的發育受遺傳、營養、運動等各種因素的影響，青春期開始時乳房充分發育，不應該採取束縛乳房的方法來阻礙其發育。
一般女孩子長到16-18歲，胸廊和乳房的發育已接近成熟，或者用軟尺從乳房的上底部經過乳頭到乳房的下底部測量，上下距離大於16cm時就應佩戴胸罩。如果年齡小於16歲而乳房上下距離小於16cm，則不宜戴胸罩。因為過早戴胸罩不僅對正處於發育隆起的乳房不利，而且影響今後的乳汁分泌。
但是，如果乳房充分發育後不戴胸罩，也對乳房發育不利。因為健美的乳房需要特殊的保護，及時佩戴胸罩便是理想而簡便的方法。佩戴胸罩能夠保護乳房，支持和襯托乳房，使其血液循環通暢，有助於乳房的發育；可減少行走、運動和勞動時乳房的擺動，防止乳房鬆弛下垂；能促進乳房內脂肪的積聚，使乳房更豐滿，還可以彌補乳房過小的生理缺陷。
佩戴胸罩不僅能體現女性特有的曲線美，而且對人體健康有好處。但使用不當，也會影響人體健康，因此，科學地選戴胸罩是很有必要的。目前市場上胸罩的種類很多，可以根據自己的體形、胖瘦、季節和乳房發育情況進行選擇，並以選擇柔軟、透氣好、吸濕性強的棉布製品為好。胸罩吊帶的長短也要合適，並且要寬一些（不窄於2—3cm）。
理想的胸罩應該是在人體活動時剛好能托起乳房，能儘量限制乳房的活動而不影響呼吸，取下後皮膚上不應留有壓迫的痕跡。因此，當你去商店購買胸罩時，應先測量一下自己的胸圍，即用軟皮尺沿兩側乳房的下緣繞胸一周測量，這個尺寸即是應買胸罩的尺寸。胸罩大小要適中，如果過小，會壓迫乳房和乳頭，影響呼吸和胸廓、乳房的發育；而胸罩過大，則達不到支托、保護乳房的作用。此外，睡覺時應把胸罩取下，以免影響呼吸和血液循環。
穿戴文胸7步驟
步驟一：上身向前45度傾斜，讓胸部進入罩杯。步驟二：雙手握住文胸邊帶滑向身後扣上背扣。
步驟三：調整乳頭位置於罩杯尖端。(很重要，還要看內衣是歐式設計還是亞洲設計，尖端位置要找準，長時間不注意這個的話可能會導致乳房變形甚至乳頭凹陷)
步驟四：站直再調整，將外露的肌肉撥入胸罩內。
步驟五：以雙手調整肩帶，留出一指寬。
步驟六：將兩側邊帶拉平無皺。
步驟七：做整體檢查，腋下是否有副乳，背後是否往上從乳頭下面的胸圍減去乳房根部的胸圍，結果10裡面以內的為A，10-15為B，15-20為C，以此類推，每5裡面為一個杯的界限。
誤區
文胸可以說是女性最貼身的“閨蜜”之一了，這個從青春期就開始伴隨女性的貼身衣物不僅能對我們的身體起到保護作用，同時也能讓我們展現出女性美麗曲線。選擇一款貼合的文胸能讓你魅力大增，但是相反，如果你穿錯了文胸，不僅美麗打折，還可能讓你的身材因此變形。如果你在選擇文胸時，也有下面的誤區，就趕緊改正吧。誤區1：換身圍不換杯
34B型的女士需要一個更大的乳罩而購買了一副36B型的乳罩；大乳房女士因為找不到H杯型乳罩，於是買一副42D乳罩以滿足對杯型的需要。需要一個大杯型，卻選擇了一個身圍更大的文胸……很多女性變胖胸圍增長時往往沒有意識到乳房的罩杯也隨著變大了。這樣就可能因身圍過大，文胸不能帶給你足夠的支撐，久之而造成乳房下垂。
誤區2：文胸穿兩年
捨得花大價錢買一副“絕世好bra”固然好，但即使是再好的文胸，也要按照自己的體型變化及時更新。通常來說，一個文胸的壽命不應該超過兩年。另外，清洗時也要注意不要用機器洗，以保證文胸不變形。晾曬時也應先把水分擠乾，免得造成肩帶過長。
誤區3：胸小不用穿
無論你是Acup的太平公主，還是Dcup的傲人波霸，乳房都是一個以脂肪為主要構成成分的器官。任何會引起顫動的運動都意味著懸韌帶每隔幾秒就需承受乳房的重量。因此，文胸是每個女人的衣櫥必備。懷孕時的乳房增大更該留意身材變化，及時更新你的文胸。
誤區4：睡覺時穿文胸
睡覺時身體活動量減少，血液循環減緩，所以原則上最好不要有東西束縛身體。但是對胸部較大的女性(如C杯及以上)而言，不穿胸圍可能反而無法入睡。這是因為在睡眠時，胸部的重量偏向腋下，所以這種體形的女性，在睡覺時宜穿無鋼絲、質地柔軟透氣的全罩杯或背心式胸圍。
文胸質量事關健康選購切勿麻痹大意
（一）看產品標識。消費者在選購文胸時應查看產品標識，了解產品的纖維含量、質量等級、保養方法等質量信息，同時，認真查看生產廠商相關信息，通過查看產品標識把好質量識別第一關。
（二）查合格憑證。在市場上銷售的產品均應有產品合格憑證，消費者在購買時，如有質量疑惑，可向商家索要質檢報告、合格證等說明產品質量的相關憑證。查看時要注意核對相關憑證與購買商品是否同一批次，以確保產品質量。
（三）選純棉材質。化學纖維材質的胸罩透氣性較差，容易誘發皮膚過敏，而棉材質的穿著比較舒適，透氣性較好，更有利身體健康，建議儘量購買罩裡面料為純棉材質的文胸。
（四）要科學穿戴。女性乳房發育初期不建議過早穿戴文胸，應選擇背心等棉質疏鬆內衣，儘量不要穿戴有鋼絲邊的內衣；當乳房發育隆起時，乳房上邊緣和下邊緣長度超過15公分才可穿戴文胸。另外，文胸是直接接觸皮膚類產品，應更加注意穿著衛生，因此穿戴前最好清洗晾曬。
