技術參數
文胸尺碼對照表也稱文胸尺寸對照表、胸罩尺寸對照表，根據國際標準制定:
| 下胸圍 (cm) | 上胸圍 (cm) | 國際尺碼 | 下胸圍 (cm) | 上胸圍 (cm) | 國際尺碼 | 下胸圍 (cm) | 上胸圍 (cm) | 國際尺碼 | 下胸圍 (cm) | 上胸圍 (cm) | 國際尺碼 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 68-72 | 80 | 70A | 73-77 | 85 | 75A | 78-82 | 90 | 80A | 88-92, | ||
| 83 | 70B | 88 | 75B | 93 | 80B | 103 | 90B | ||||
| 85 | 70C | 90, | 75C | 95 | 80C | 105 | 90C | ||||
| 88 | 70D | 95 | 75D | 98 | 80D | 108 | 90D | ||||
| 98 | 75E | 103 | 80E | 113 | 90E |
（參考資料：）
測量方法
水平圍繞胸部乳房底部一周的長度，即為您的胸部下圍尺寸，單位:cm。購買文胸的時候，往往因根據自己的下胸圍選擇一個相近的概數作為自己文胸的尺碼，例如，如果你的下胸圍在68cm~72cm之間，那么請選擇70碼。
字母即是你是的罩杯
上面舉例中的"B"、"C"即是乳房的罩杯。
罩杯的計算工式是:罩杯尺寸 =胸上圍尺寸 - 胸下圍尺寸
胸上圍尺寸測量方法如下:
測量上胸圍尺碼
水平圍繞胸部最高點(乳頭)一周的長度，即為您的胸上圍尺寸，如測量尺寸時遇到小數，測量時建議採用進一法，例如 72.1公分，計算為73公分
得到胸上下圍的尺寸後，開始計算罩杯的大小:
胸上圍減去胸下圍得出上下圍差通過以下圍差罩杯對照表，即可以得到最適合的罩杯尺寸
測量文胸尺碼時的三大注意事項:
計算出來的這個罩杯數也不一定是你最終應該買的碼數，還有三種可能:
1) 脂肪偏多:罩杯的級數應該選大一級。(例如差值為C級時通常選擇D)
2) 算出的差值比較模糊:你儘量選大一號的罩杯型號，以便乳房有發展的空間。(例如差值為15介於C和D通常的情況下選擇D)
文胸3) 乳房的形狀扁平得象一盤散沙:量出的差值越小，所選杯級卻大。(例如按照科學穿著手法將散失的脂肪給它撥攏成形的時候，量出的差值為B杯，那么所選杯為C杯)
穿戴方法
測量文胸尺碼後，正確的穿戴方法:
一、上半身向前傾斜四十五度，手臂穿過肩帶，掛上雙肩，用雙手托住罩杯下方。
二、上身保持前傾姿勢，扣上背鉤，使胸部圓滿進入罩杯中。
三、扣好後，左右兩肩帶輕輕往上拉，調整至最舒適的位置為準，以二手指頭能伸進去為宜，使之不會太緊或太松。
四、後背鉤位置應平行固定於肩胛骨下方。
五、將外露之胸部調整至罩杯內，使整個胸部呈現自然狀態。
選購方法
文胸不同罩杯罩型的選擇:
1/2罩杯文胸此款胸罩的肩帶通常可以取下，成為無肩帶內衣，搭配露肩服飾
3/4罩杯文胸集中力強，有良好聚攏效果有效突顯乳房曲線
全罩杯文胸全面包裹胸部，杜絕胸部下垂、外擴問題，適合任何胸型。
