女性也會腎虛？

提到腎虛這個詞，大多能聯想到的是男性。可你知道女性也會腎虛嗎?腎虛對於女性來說也是不容小覷的。那么怎樣才能知道自己是否腎虛呢?小編為你列舉了幾點，僅供參考。

1、尿頻。通常來講，女性尿頻最為明顯的特徵就是“量少次多”。中醫學上認為，當機體的身體素質下降時，其腎氣就容易出現虛虧的情況，而膀胱則會表現出氣化無力。由於此時其膀胱平滑肌的肌纖維張力出現下降，進而使得其膀胱的伸縮性降低，最終導致了尿頻和尿失禁症狀的發生。

女性腎虛

2、怕冷

有的時候在辦公室里坐著會突然覺得渾身一冷，總是認為空調的溫度開得太低，穿的衣服比別人都要多還會出現發冷的症狀，這就是腎虛最明顯的表現。

3、頭髮稀少。根據研究發現，女性腎氣最盛的時期是22歲左右，而在25歲之後，其腎氣則會開始漸漸發生衰退。中醫上認為，機體腎臟的功能好壞主要是表現在頭髮上。如果頭髮柔韌有光澤，則說明其腎臟處於一個健康的狀態。而腎虛的人，則常常表現為頭髮易斷且沒有光澤，並且容易出現有脫髮的現象。

女性腎虛

4、黑眼圈。中醫理論指出，黑色代表腎，而眼圈黑則表示腎虛情況的存在。腎主水，腎虛的患者，其體內的水分代謝往往不利，因而容易導致水腫情況的發生，而眼瞼則往往是最先被人發現的。

5、眼瞼浮腫

每天早上起床眼睛會經常出現乾澀的症狀，或者是在前一天由於工作很長時間的原因導致下眼瞼出現浮腫的症狀。這時候大家就要當心了，這也許是腎虛的症狀，說明我們的腎臟不能夠把身體裡面的毒素通過尿液排除出體外，腎臟的功能正在慢慢的減退。

女性腎虛

6、失眠多夢

失眠多夢、脾氣易怒、肝火過旺也是腎虛的表現，平時可以多吃一些桑葚、蓮藕、木耳以及枸杞。

腎虛雖然不是什麼大病，可是也是很影響身體健康的。而且，腎虛會引起體虛，會讓人感到疲憊，無精打采。也很影響做事的效率。所以，如果感覺自己腎虛及時就醫確診，症狀輕的話通過食療就可以恢復喔。