有的人一進入冬天，就被感冒病毒一擊即中；而有的人一年四季都不帶感冒的，身體倍兒棒似的，可是大家明明身體素質差不多啊……其實，蒼蠅不叮無縫的蛋，如果你特別容易感冒的話，下面這幾點你至少有一條中槍！
穿得太少，著涼容易感冒！
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大家可能“著涼感冒”這個搭配是從小聽到大的，可為啥穿的少會容易感冒呢？
這是因為，在寒冷的情況下，抵抗力就會有所下降。
外界的流感病毒、鼻病毒等就侵人體之後，我們的防禦系統就會發動兵力，來剿滅入侵人體的各種“病原體”。可是如果長期穿得少，不夠保暖的話，我們身體忙著增加血流量、給身體產熱來維持基本的生命體徵，沒有多餘的能力來剿滅病毒，病毒就會在體內會在體內大肆繁殖，讓你出現打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等感冒症狀。
所以，穿得太少“著涼”真的容易感冒！
乾燥，喝水少，容易感冒！
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一般來說，人體適宜的濕度在 40%～60% 之間，可是在北方的冬天室內有暖氣、空調，晚上睡覺的時候，總是會覺得喉嚨隱隱作痛，這不，早上一起床，嗓子就啞起來、鼻涕流起來了。
我們的唾液、呼吸道分泌物，都有能夠沖刷口腔、咽喉，粘附細菌、病毒，阻止病原體入侵的功效。而空氣濕度小的話，呼吸道分泌物、唾液減少，病原體就會肆無忌憚地侵入人體。
所以，防感冒多喝水，是真的有道理的！
愛吃甜食不愛漱口？更容易感冒！
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愛吃甜食，而且吃完不愛漱口的人，比起不愛吃甜食的人更容易感冒。在吃完甜食之後，在口腔黏膜、咽喉處仍然粘附這很多糖分。而細菌、病毒特別喜歡這種生存環境，更容易在這種地方繁殖。
愛去人多的場合，容易感冒！
如果你愛去商場、公園等公共場所的話，感冒的幾率就比“宅宅”們高。公共場合人流量大，更容易被傳播病毒，所以體質較差的人在出入公共場合時，一定要記得戴口罩，勤洗手，別給感冒可趁之機。
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