香煎蘑菇牛肉串

香煎蘑菇牛肉串是一道製作簡單,營養價值高,口感豐富的美食,其所需食材有牛裡脊、秀珍菇、蔥白、蒜末、蔥花、乾紅辣椒絲。

原料:
牛裡脊150克 秀珍菇8隻 蔥白40克 蒜末2茶匙(10克) 蔥花1茶匙(5克) 乾紅辣椒絲一小把
調料:生抽1湯匙(15ml) 鹽1茶匙(5克) 糖1茶匙(5克) 香油2茶匙(10ml) 黑胡椒粉1/2茶匙(約3克) 白芝麻隨意
做法:
1) 將蘑菇洗淨後放入開水鍋中,焯燙20秒鐘後撈出,充分瀝乾水分後放涼,用廚房紙巾(或用手攥的方式)輕輕的擠壓掉蘑菇表面的水份。
2) 牛肉洗淨後去掉白色筋膜,切成約4cm長,2cm寬,7mm厚的薄片。蔥白洗淨後切成4cm長的段,蘑菇用手撕成兩半,備用。
3) 在蘑菇中放入蒜末(5克),鹽(2克),香油(5ml),拌勻,備用。
4) 將牛肉片同蒜末(5克),鹽(3克),香油(5ml),糖,生抽,黑胡椒粉,蔥花,拌勻備用。
5) 將醃好的牛肉,蘑菇,蔥段,依次串成串。
6) 鍋中倒入油大火加熱,待油7成熱時,將肉串放入,改成中小火慢慢將牛肉煎熟,蔥段略微有些發黃(大約需要3分鐘左右),撒上辣椒絲,芝麻,即可。

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