製作方法
方法一
製作材料
雪裡紅6 兩,雞胸肉,豆腐1塊,蔥2根,黑豆5錢,金銀花1錢,甘草2片,蒜頭,調味料 太白粉,鹽,米酒
烹調步驟
豆腐切丁,雪菜 (芥菜)切小段,辣椒切斜片,青蔥切段,瘦肉切小片加香油、鹽、澱粉,醃10分鐘;熱鍋冷油炒瘦肉,肉絲呈白色時出鍋;油鍋里再加一些油,爆炒香蔥段,辣椒和雪菜;切好的豆腐輕放鍋中,加入瘦肉片,放少許的水、醬油、雞精粉,蓋住鍋蓋燜3分鐘,豆腐入味,水收乾即可
將藥材以三碗水煎成一碗
雞肉、雪菜、豆腐切丁,蔥與大蒜切細丁
雞肉以鹽、酒、太白粉拌醃約10分鐘,起油鍋,過油至熟撈起
留油,爆香蔥、蒜,再加入雪菜與藥汁煮滾後,再加太白粉勾芡,倒入豆腐與雞丁煮約2分鐘即可。
方法二
製作材料
主料:豆腐(北)200克
輔料:芥菜80克,豬肉(瘦)100克,辣椒(紅、尖)50克,
調料:醬油10克,雞精2克,澱粉(玉米)3克,鹽3克,香油5克,青蔥10克
烹調步驟
豆腐切丁,雪菜 (芥菜)切小段,辣椒切斜片,青蔥切段,瘦肉切小片加香油、鹽、澱粉,醃10分鐘;
1.豆腐切丁,雪菜 (芥菜)切小段,辣椒切斜片,青蔥切段,瘦肉切小片加香油、鹽、澱粉,醃10分鐘;
2.熱鍋冷油炒瘦肉,肉絲呈白色時出鍋;
3.油鍋里再加一些油,爆炒香蔥段,辣椒和雪菜;
4.切好的豆腐輕放鍋中,加入瘦肉片,放少許的水、醬油、雞精粉,蓋住鍋蓋燜3分鐘,豆腐入味,水收乾即可
製作要訣
做法簡單,雪菜特殊的風味經常會套用到其他菜餚里。
方法三
製作材料
材料:豆腐100g,雪菜20g,烹調油5g,食鹽、味素適量,蔥、薑末少許。
烹調步驟
1、將豆腐切成2cm見方的塊,用開水燙3分鐘,撈出備用。
2、將雪菜切成碎丁。
3、鍋放油加熱,放蔥、姜熗鍋,放入雪菜,煸炒;再放豆腐、鹽、少量清湯,旺火收汁,放味素,出鍋即可。
營養價值
保健功效:雪菜具有利尿止瀉,祛風散血,消腫止痛的作用,豆腐能夠生津潤燥、清熱解毒。