[材料]
- 白米————155克(約量杯1杯)
- 雞胸肉———120克
- 香菜末———80克
- 蔥花————1支
- 青菜————少許
[醃料]
- 蛋白————1/2顆
- 生粉————1/2小匙
- 水—————30ML
- 鹽—————1/4小匙
- 糖—————1/4小匙
- 香油————1/2小匙
[調味料]
- 水————240克(約量杯1杯半略少)
- 油————1小匙
- 醬油———1小匙
[做法]
- 白米略洗淨,泡水1小時後瀝乾;青菜洗淨,切成適當大小後以滾水燙熟。
- 雞胸肉剁成茸狀,放入碗中加入醃料醃拌均勻,再放入蔥花、香菜末拌勻。
- 將做法1中泡好的米放入砂鍋中,加水後加蓋以大火煮開(若水滿溢則將蓋掀開或半開)。
- 待做法3砂鍋內水分燒乾後轉小火,開蓋均勻鋪上做法2醃拌好的材料。
- 沿做法4砂鍋邊淋上油,加蓋小火續煮3分鐘,開蓋淋上醬油再加蓋煮2分鐘,熄火後燜15分鐘,開蓋排入氽燙好的青菜即可。