傳說
過門塔相傳六百年前，湟中縣城魯沙爾是一片荒無人煙的大草灘，但這裡水草豐美，綠色無邊，是放牧的好地方，離魯沙爾西北五六里的地方是甘河灘鎮黃鼠灣村一帶，也是一片平坦的好牧場，宗喀巴的父親魯本格和母親香薩阿切在那裡居住放牧，他們住的是藏式帳篷。
宗喀巴的家裡養著一頭母氂牛，肚裡懷著犢兒，不便到遠處放牧、就在灘上圈放。而這頭大肚子母氂牛卻不斷地掙斷韁繩，跑到魯沙爾大草灘來吃草，吃飽了就臥在那裡，而不願意回到主人家去。這樣，魯本格和香薩阿切夫婦常到魯沙爾水草灘去尋找，從遠道趕回家來，香薩阿切這時身懷有孕即將臨產，魯本格怕妻子老是找氂牛累壞身子，便把帳篷搬到魯沙爾蓮花山坳，算是在魯沙爾定居下來。
有一日，香薩阿切在山坳放牧時，忽然覺得腹內陣陣巨痛。她咬緊牙關，雙手捂著腹部在草地上打滾，額上沁出豆大的汗珠，這使她昏了過去。等她清醒時，發現地上騰起一道金光，這道金光直向天空射去，腹內的嬰兒也隨之落地，這個嬰兒就是宗喀巴。
香薩阿切用佩帶的藏刀割斷臍帶，把嬰兒揣進皮襖，然後把胞衣埋進土裡。說來也怪，過一段時間，在埋胞衣的地方，長出了一株當地從來就沒見過的菩提樹。這株菩提樹長勢茂盛，枝葉茂密，樹上的每片葉子上都同時出現了“獅子吼佛像”，心不誠的人則看不到。
後來，宗喀巴入寺當僧，學經勤奮，到十六歲已精通經文，去西藏學經時竟有六個春秋沒有回家。宗喀巴的母親年事已高，思兒心切，便從頭上剪下一綹白髮，寫了一封信捎給兒子，希望能見他一面，同時交代了在宗喀巴誕生地長出菩提樹的事。宗喀巴見母信後曾動過回家的念頭，之後又考慮到佛法還未學成，就打消了回家探母的念頭。
宗喀巴用自己的鼻血調和顏料繪成了自畫像，並為母親寫了一封信，信中說：“佛事繁忙，無暇返里，母親若能在我出生的地點用那株菩提樹和十萬獅吼佛像作胎藏修一佛塔，猶如親見兒面，並且對那裡的佛教的興盛有所裨。”
香薩阿切收到兒子的自身畫像和信後，按照兒子的要求，建成了一座寶塔。之後，在佛教信徒的共同努力下，又建成了今日的過門塔。
附近景點
塔爾寺塔爾寺藏語中叫“拱本”，就是10萬佛像的意思。始建於明嘉靖三十九年，至今已有400多年歷史。塔爾寺依山勢起伏，是由大金瓦寺、小金瓦寺、大經堂、大廚房、九間殿、大拉浪、如意寶塔、太平塔、菩提塔、過門塔等許多宮殿、經堂、佛塔寺組成的一個氣勢宏偉，藏漢藝術風格相結合的古建築群。
寺院殿宇相連，白塔林立，整座寺不僅造型獨特，富於創造性，而且細部裝飾也達到了高超的藝術水平。寺內的酥油花、壁畫和堆繡，被稱為“塔爾寺三絕”，具獨特的民族風格和很高的藝術價值。每年農曆正月、四月、六月、九月，塔爾寺舉行四大法會。十月、二月舉行兩個小法會。塔爾寺內不允許遊客拍照。
懷柔雁棲湖旅遊風景區：距懷柔縣城8公里，因每年春季有成群的大雁、仙鶴等珍禽候鳥在此棲息，故而得名。
湖區氣候宜人，湖水清純碧藍，是開展水上娛樂活動和休閒度假的理想場所。雁棲湖三面環山。北面群山綿亘、重巒疊嶂，萬里長城隱現其間，西面有紅螺寺，南面有一望無際的華北平原；東岸有元寶山、金燈山。登山遠眺，藍天碧水，綠野田園，壯麗景色盡收眼底。
雁棲湖四季風光，景色萬千。陽春、雁盪鶴舞，百鳥爭鳴，萬花吐艷，生機盎然；盛夏，湖光山色，青翠欲滴，擊水漫遊，飄逸醉人；金秋，風清氣爽，花果幽香；隆冬，銀裝世界，清白朦朧，如詩如畫。雁棲湖旅遊區遊樂設施齊全。水上項目有大客船、畫舫船、龍舟等
住宿指南
新疆航空酒店：位於烏魯木齊地窩堡國際機場院內，距侯機大廳200米，有中巴免費迎送。酒店內擁有100間裝飾獨特的客房，其中4套高級套房、96套標準間，每間客房都配有隨意控制的空調、設施一流的衛生間、24小時熱水供應、衛星接收線路、全遙控彩電、長途直播電話、小型冰櫃及自動報告煙感系統。宴會廳可同時容納200人就餐。商務中心提供文秘、傳真、翻譯等服務。是商務、旅遊下榻的理想場所。觀光大酒店：位於烏魯木齊市阿勒泰路830號（水泵廠對面），本酒店為準三星級酒店。於2004年8月1日開業，現有客房65間，其中標準間51間，豪華標準間11間，豪華蜜月件3間。客房內設有雙指示空調、電視機、電冰櫃、國際國內直撥電話、棋牌等設施、多功能自助餐廳、會議室、美容美髮足浴等服務，樓下還有營業面積8千多平方米的愷撒宮水遼休閒會所。酒店可一次性接待室、宿會議120人次，酒店乘車去機場至需要10分鐘路程，去火車站需要15分鐘路程，交通便利，市召開中小型會議、住宿、休閒最理想的場所。
飲食指南
過門塔乾板魚：青海有句順口溜：“貴德的梨兒享堂的瓜，湟源的乾板魚天下夸。”這話一點兒不假。青海省盛產湟魚，因其體肥肉嫩味鮮而遠近馳名。將湟魚剖去內臟，洗淨雜質，按大小擺列在滾燙的石板上或沙灘上曬乾，即為乾板魚。乾板魚經水泡軟後，肉質柔韌，可烹製出風味別具的佳肴。市面上出售的乾板蒸魚是把泡透的乾板魚，用蔥末、食鹽、蒜泥、胡椒、辣椒、花椒等佐料粉末加入麵粉，調為糊狀，塗抹在洗淨的乾板魚上蒸熟。由於乾魚軟化，佐料也就滲入肉中，待蒸氣瀰漫、香味撲鼻時取出，連魚肉帶面塊一起食用，辛辣鮮美，芳香可口。
購物指南
到塔爾寺，可以購買一些西寧當地的特產，西寧是青海全省最大的商貿中心，在這兒旅遊者能夠補充到相對於當地條件來說極為豐富的給養。
商場：西寧主要的商場有：1.大十字商場：是西寧老牌的百貨商店，位於西寧市中心，但是商場裝修稍嫌舊，從火車站坐1路車到大十字下車；2.西大街百貨大樓：座落在城裡另外一處繁華之地西門口，從火車站坐1路至西門口下車；3.青百商城：座落在五四大街，有很多流行品牌，在當地是比較時髦的購物場所。可坐9路車到青海劇場下；4.紡織品大樓：座落在西關大街，有很多青海的土特產。可在火車站坐22路到紡織品大樓站下車。
特產：西寧土特產品種繁多，出口商品中大約有80%以上是土特產品。主要有：湟中崑崙彩石、西寧與共和的地毯、高山草地青貝母、門源鹿茸、西寧都蘭羊腸衣、湟源大黃等。此外，綠色食品、乳製品系列、三刺系列、蟲草系列等保健、營養食品等，多數已蜚聲國內外。蕨菜、麝香、鹿茸、冬蟲夏草、雪蓮、氂牛絨等省內名特產，這裡也可買到。其中最受遊客歡迎的還應該算是當地特產的“雪蓮”氂牛肉干。
裘皮：西寧高檔制裘皮資源極為豐富。有石貂皮、狐狸皮。中檔制裘皮原料有旱獺皮、沙狐皮、海青皮、康鼠皮等。用於制裘用的裘皮主要是綿羊和羔羊皮，其中以黑紫羔皮最為有名。工藝品：如酥油花、仿出土彩陶、彩蛋、藏刀、銀器等，在藝術質量上也有很大提高。
交通指南
1路：火車站→汽車站→建國路→東關大街→東大街→西大街→西門→五四橋→測繪局→勝利路→人民公園→小橋大街→四中
2路：政法幹校→南山路→北大街→南關街→西門→五四橋→黃河路→祁連路→朝陽東路→門源路→朝陽西路→山川
3路：水井巷南市場→西門→東西大街→五一路→濱河路→火車站→互助路→湟中路→康樂
4路：政法幹校→南山路→南北大街→大同街→互助巷→西門→黃河路→興海路→交通巷→塑膠廠
5路：市環保局→海晏路→人民公園→新寧路→五四大街→五岔路口→西大街→南大街→南山路→共和路→建國路→火車站
民風民俗
過門塔新郎進洞房後，揭去新娘的紅蓋頭，摘掉頭上的喜花，互相交換禮物，新郎送給新娘包著錢的紅紙包，新娘給新郎小紅布蛋蛋式“針扎子”，新郎還要用喜糖、核桃、喜棗撒向前來要喜糖的人，稱為“撒喜”。晚飯過後，大家開始鬧洞房，由一人當司儀，出點子，讓新郎、新娘表演節目。三天后，新郎陪著新娘“回門”（郎回娘家）。有的當日“回門”。
“花兒”（亦稱少年）：是廣泛流傳中國西北地區的一種情歌，也是叫山歌。“花兒”是青海民歌之魂，每年農曆四月至六月，河湟谷地春意盎然，百花爭艷，大地一片翠綠，各地別開生面的花兒演唱會也相繼開始。而每年在羊肥馬壯的夏秋時節舉行的青海湖賽馬會、玉樹結古草原歌舞會、果洛大武的朝山會等各種草原盛會上，方圓數百里的人們身著風格質樸、色彩鮮艷的的衣飾匯集一起，盡情歌舞，十分熱鬧，緊張而熱烈的賽馬、射箭、賽氂牛，驚心動魄。
