上癮原因
一是因為網路購物空間的極大極豐富,給精神的空虛、寂寞提供了一個很好的“托養所”。
二是占有儘可能多的物質商品,隨心所欲地選擇,能給心理帶來極大滿足感,同時有減壓、降低焦慮的作用。
三是當物質擁有轉化為自我提升時,人的自尊自信都得到提高。當這些心理需求都能在網路購物中得到滿足時,通宵達旦地淘寶也顯得“情理之中”了。
戒除方法
要想戒除這些新型網癮,首先要充實生活,比如增加興趣愛好,學點琴棋書畫,出去旅行等。其次,儘量建立自信,有健康向上的價值觀,學習獲取幸福和知足的能力。再次,獲得強大的支持系統,尤其是要與家人保持良好的關係。