主要材料
主料:蘆筍、蝦仁調料:鹽、白糖、味素、香油、芥末
烹製方法
1、將蘆筍切成段,過開水中焯燙,加鹽、食用油,燙一分鐘左右,撈出過涼,再將蝦仁放入燙熟備用;
2、取一小碗,加入芥末、白醋、鹽、白糖、味素、香油拌勻澆在蘆筍蝦仁上,攪拌均勻即可。
特點:鮮嫩爽脆,酸甜開胃。
蘆筍拌蝦仁是一款美味食譜,主要原料是蘆筍、蝦仁等,這道菜製作簡單、營養豐富,鮮香可口。
1、將蘆筍切成段,過開水中焯燙,加鹽、食用油,燙一分鐘左右,撈出過涼,再將蝦仁放入燙熟備用;
2、取一小碗,加入芥末、白醋、鹽、白糖、味素、香油拌勻澆在蘆筍蝦仁上,攪拌均勻即可。
特點:鮮嫩爽脆,酸甜開胃。
蘆筍以嫩莖供食用,其質地鮮嫩,清鮮爽口,被稱為“蔬菜之王”。Mango說,蘆筍是嬌貴的食材,它既不可以生吃,又要避免高溫烹煮,不然營養會流失,還會失去脆...
材料 作法 營養價值蝦仁,一種食品,選用活蝦為原料,用清水洗淨蝦體,去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼。剝殼後的純蝦肉即為蝦仁。 蝦仁菜餚因為清淡爽口,易於消化,老幼皆宜,而深受食客歡迎。
製作要點 烹製方法 營養分析 適宜人群 選購百合蘆筍炒蝦仁,主料是蝦仁250克、鮮百合1個、蘆筍4根。拌蝦料有蛋清1個 、鹽1/3小匙、料酒1大匙、澱粉2小匙。做法是先把蝦仁去泥腸、洗淨、瀝乾水分...
主料: 拌蝦料: 做法:1. 鍋燒開水,放鹽1小匙、菜油1大匙,焯至斷生,將鍋里的水倒掉; 再重新燒開水小半鍋,加鹽1小匙,水開放入蝦仁,燒至一旦轉成紅色立即撈起,放在冰水裡;
食材原料 做法步驟青蘆筍300公克,素蝦仁130公克,姜10公克,辣椒10公克,葵花籽油2大匙,鹽1/4小匙,細砂糖少許,高鮮味素少許,白鬍椒粉少許1.辣椒、姜洗淨切片;...
材料: 做法:蝦仁,一種食品。選用活蝦為原料,用清水洗淨蝦體,去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼。剝殼後的純蝦肉即為蝦仁。蝦仁菜餚因為清淡爽口,易於消化,老幼皆宜,而深受食客歡迎。...
製作要點 烹製方法 營養分析 適宜人群 選購2.香菇切絲;蔥切段;蘆筍切段;蛋打散成蛋液備用。 爆香蔥段,再放入作法2的蘆筍、蛋液炒至半熟狀時,加入作法1的蝦仁拌炒均即起鍋,盛在白飯上。 4.另起...
材料: 做法:蘆筍炒素蝦仁是以素蝦仁、青蘆筍為主要食材製成的一道美食。
材料: 做法:蘆筍段炒蝦仁所屬美食之一,主要原料有蘆筍、蝦仁各200克,胡蘿蔔20克,草菇10克,澱粉1/2小匙等,這道菜非常美味。
原料? 配料? 製法?