蘆筍炒素蝦仁

蘆筍炒素蝦仁

蘆筍炒素蝦仁是以素蝦仁、青蘆筍為主要食材製成的一道美食。

材料:

青蘆筍300公克,素蝦仁130公克,姜10公克,辣椒10公克,葵花籽油2大匙,鹽1/4小匙,細砂糖少許,高鮮味素少許,白鬍椒粉少許

做法:

1.辣椒、姜洗淨切片;青蘆筍洗淨切段;放入滾水中快速汆燙後撈出,浸泡在冰水中。
2.素蝦仁放入滾水中快速汆燙,撈出瀝乾水分備用。
3.熱鍋倒入葵花籽油,爆香作法1辣椒片、薑片,再放入作法1青蘆筍段、作法2素蝦仁以及所有調味料拌炒均勻至入味即可。

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