材料:
青蘆筍300公克,素蝦仁130公克,姜10公克,辣椒10公克,葵花籽油2大匙,鹽1/4小匙,細砂糖少許,高鮮味素少許,白鬍椒粉少許
做法:
1.辣椒、姜洗淨切片;青蘆筍洗淨切段;放入滾水中快速汆燙後撈出,浸泡在冰水中。
2.素蝦仁放入滾水中快速汆燙,撈出瀝乾水分備用。
3.熱鍋倒入葵花籽油,爆香作法1辣椒片、薑片,再放入作法1青蘆筍段、作法2素蝦仁以及所有調味料拌炒均勻至入味即可。
蘆筍炒素蝦仁是以素蝦仁、青蘆筍為主要食材製成的一道美食。
青蘆筍300公克,素蝦仁130公克,姜10公克,辣椒10公克,葵花籽油2大匙,鹽1/4小匙,細砂糖少許,高鮮味素少許,白鬍椒粉少許
1.辣椒、姜洗淨切片;青蘆筍洗淨切段;放入滾水中快速汆燙後撈出,浸泡在冰水中。
2.素蝦仁放入滾水中快速汆燙,撈出瀝乾水分備用。
3.熱鍋倒入葵花籽油,爆香作法1辣椒片、薑片,再放入作法1青蘆筍段、作法2素蝦仁以及所有調味料拌炒均勻至入味即可。
青蘆筍300公克,素蝦仁130公克,姜10公克,辣椒10公克,葵花籽油2大匙,鹽1/4小匙,細砂糖少許,高鮮味素少許,白鬍椒粉少許1.辣椒、姜洗淨切片;...
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製作工藝 簡單製作方法 食譜營養 食譜相剋 所含營養素蝦仁,一種食品,選用活蝦為原料,用清水洗淨蝦體,去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼。剝殼後的純蝦肉即為蝦仁。 蝦仁菜餚因為清淡爽口,易於消化,老幼皆宜,而深受食客歡迎。
製作要點 烹製方法 營養分析 適宜人群 選購蝦仁,一種食品。選用活蝦為原料,用清水洗淨蝦體,去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼。剝殼後的純蝦肉即為蝦仁。蝦仁菜餚因為清淡爽口,易於消化,老幼皆宜,而深受食客歡迎。...
製作要點 烹製方法 營養分析 適宜人群 選購三鮮炒蘆筍是由蝦仁、臘腸、蘆筍等食材製作而成的一道美食。製作方法簡單,只需蝦仁加鹽、雞精、澱粉上漿,滑油待用;臘腸切片,焯水;蘆筍切段,焯水。 鍋內入油...
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菜品歷史 菜品製作 菜品特色 典故傳說 食用須知蘆筍是世界十大名菜之一,又名石刁柏、龍鬚菜(區別于海髮菜——深海蔬菜,亦有別名龍鬚菜)。在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱,蘆筍富含多種胺基酸、蛋白質和...
基本簡介 形態特徵 生長環境 繁殖技術 分布範圍