所屬菜系
所屬類型
甜品
菜品特色
“美國花旗參、冰糖燉雞蛋”,嫩滑順喉,入口有三種味道:濃郁的花旗參味、清甜的冰糖和幽幽的蛋香。
工藝用料
製作步驟
1、用兩隻雞蛋大小分量的熱開水,融化適量的冰糖,並同時浸泡美國花旗參片,這些參片最好剪成碎末狀,一來加速花旗參精華的分解速度、令其儘快溶於開水中;
2、讓燉蛋保留嫩滑的口感。約兩小時後,一小碗的冰糖花旗參水早已充分糅合了雙方的精華,又晾得常溫一樣。此處要注意,要是開水未被晾冷,而打入雞蛋,馬上就會變成了半生半熟的蛋糊了。打開一隻雞蛋放入冰糖花旗參水裡,攪散拌混後,就可放入微微煮開的水裡文火慢燉,記住時不時掀開煲蓋,放掉一部分的水蒸氣,否則,一碗嫩嫩滑滑的燉蛋就會被燉成蜂窩狀的“蛋糕”。
營養成分
雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用。
花旗參:補氣養陰,清熱生津。用於氣虛陰虧,內熱,咳喘痰血,虛熱煩倦,消渴,口燥咽乾。現代醫學證明,西洋參具有抗疲勞、利尿、抗缺氧作用,對高血壓、心肌營養不良、冠心病、心絞痛等有較好的療效,對癌症患者可減輕由於放射治療和化學治療而引起的不良反應,還具有改善肌體應變狀態、減輕胸腺、淋巴組織萎縮、滋補強壯、養血生津、寧神益智等功能。