圖書信息
出版社: 世界圖書出版公司; 第2版 (2006年7月1日)
叢書名: 新派活力養生系列叢書
平裝: 82頁
開本: 16開
ISBN: 7506262800
條形碼: 9787506262804
尺寸: 26 x 17 x 0.6 cm
重量: 159 g
目錄
PART 1 23款免疫藥膳料理
當歸金針肉絲
麻辣高麗菜
鮮蝦竹笙荷香豆腐
鮑魚枸杞銀耳湯
鳳梨炒魚塊
黃瓜釀香菇雞肉
培根蒜苗
翡翠白玉湯
蘆筍百合炒牛柳
海參燴蜇皮
黨參茄子
陳皮肉丁
山楂糖醋鮮魷
番茄韭菜炒豬肝
番茄洋蔥活力湯
杜仲紅棗栗子雞湯
茯苓雪梨炒牛肉
羅漢果燒苦瓜
雙蓮白果雞湯
蓮棗燒雞
三菇燴花菜
金銀花燉魚湯
腰果雞丁
PART 2 29款綠色養生食療
深綠色蔬菜
芝麻拌菠菜
油菜炒雞絲
十字花科蔬菜
花椰菜帶子
大頭菜炒蛤蜊
茄紅素
番茄薯仔牛肉湯
番茄洋蔥燴魚片
茄汁蝦仁
含硒的食物
蒜子牛肉
糖醋裡脊肉
薑片腰花
五穀雜糧
蕎麥涼麵
五色咖喱雞肉麵
韓國泡菜面
含維生素A的食物
玉米栗子瘦肉湯
西式鮮奶花菜濃湯
蘆筍雞心
抗氧化的食物
小黃瓜鳳梨炒蝦仁
涼拌西芹柴魚
甜椒拌雙茄
菇蕈類食物
三彩鮑魚菇
蚝油豆苗香菇
素炒香菇馬蹄白果
豆類食物
黑豆鹵小肉丸
黃豆排骨湯
蒜泥辣豆腐
蒜類食物
大蒜雞絲沙拉
蒜炒高麗菜
蒜苗炒蛋
少油低脂的食物
木瓜銀耳百合雞湯
PART 3 7款自製養生免疫茶
益氣茶
潤肺茶
參芪茶
免疫茶
雙花清咽茶
黃芪防風茶
防感冒茶
PART 4 6款神奇蔬果飲料
胡蘿蔔鳳梨汁
山楂西瓜汁
奇異果汁
桑葚汁
蜂蜜檸檬汁
鳳梨蘋果某汁
PART 5 11款私家抗炎秘方
糖水療法
鮮百合蛋花糖水
蓮藕糖飲
牛蒡甜飲
蘆薈汁
山藥蜜汁飲
茶療法
白蘿蔔綠茶飲
金棗茶
枇杷葉茶
粥療法
杏仁粥
番薯麥米粥
醋療法
蛋泡醋
梅子泡醋
PART 6 7種芳香精油保健法
