基本資料
名稱:炸鴨胗肝工藝:清炸口味:炸燒味
主料:鴨肝(250克)鴨肫(250克)
輔料:龍蝦片(30克)
調料:鴨油(50克)椒鹽(5克)
製作工藝
1.將淨鴨肫(鴨胗)去掉裡面的黃皮,切成兩半,面朝下,用刀貼著鴨股右半部的筋膜切入肉內,切到底部的筋膜處時,將刀背向左一斜,坡著刀往外一刮,將股肉剔下;
2.每個鴨肫共剔4塊肉,每塊都呈三菱形;
3.鴨肝去掉肝筋,每副(大小肝葉各一片)切成4至5塊呈三角形的塊;
5.將鴨肫放到開水鍋里,煮到三成熟撈出;
6.再將鴨肝煮到三成熟,撇淨血沫,把鍋端下,鴨肝泡在鍋里待用;
7.將熟鴨油倒入炒鍋內,置到旺火上燒到五六成熱,放入龍蝦片,炸到漲起變白後立即撈出,碼在盤的四周;
8.待油燒到八成熱時,下入鴨肫,約炸至稍一變色就撈出;
9.再把泡過的鴨肝撈出,瀝淨水,下入油中,炸至六七成熟後,速下入炸好的鴨胗,與鴨肝一起炸到外皮焦脆時撈出;
10.瀝油後放在龍蝦片的中間,盤兩側放上花椒鹽即成。
工藝提示
1.北京全聚德老師傅做此菜,講究“煮一炸三”,即肫肝煮約1分鐘,炸約30秒鐘,成菜脆嫩,口感最佳;
2.因有過油炸制過程,需準備鴨油1000克,實耗50克。
菜品口感
外焦里嫩,酥鮮香脆,佐酒最宜。
食譜營養
鴨肫:
鴨肫的主要營養成分有碳水化合物、蛋白質、脂肪、煙酸、維生素C、維生素E和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉、硒等礦物質。鴨肫鐵元素含量較豐富,女性可以適當多食用一些。中醫認為,鴨肫性味甘鹹平,有健胃之效。
鴨肝:
動物肝臟是儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品,具有維持正常生長和生殖機能的作用。能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛乾澀、疲勞;能維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要的意義。經常食用動物肝還能補充維生素B2,這對補充機體重要的輔酶,完成機體對一些有毒成分的去毒有重要作用。肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒,能增強人體的免疫反應,抗氧化,防衰老,並能抑制腫瘤細胞的產生。
龍蝦片:
龍蝦片含有碳水化合物、脂肪、蛋白質及鈣、鉀、鎂、鐵等營養元素,具有蝦的營養功能,可補充豐富礦物質;具有天然蝦香,入口酥脆、鬆化、無硬渣、滋味鮮美。
食譜相剋
鴨肝:動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。
歷史文化
“炸鴨胗肝”系採取清炸技法製成,即主料不加任何調味品醃漬,直接入油炸熟。此是北京全聚德烤鴨店的傳統菜餚之一。早年,作為一種物美價廉的佐酒小菜,很受食客的歡迎,後來成為該店的名菜,被引入了“全鴨席”,此菜適宜趁熱蘸著花椒鹽吃。
炸鴨胗肝所含營養素
·熱量(651.40千卡)·蛋白質(81.18克)·脂肪(22.03克)·碳水化合物(32.15克)·膳食纖維(0.54克)·維生素A(2615.00微克)·硫胺素(0.75毫克)·核黃素(3.00毫克)·尼克酸(17.34毫克)·維生素C(45.00毫克)·維生素E(4.05毫克)·鈣(108.60毫克)·磷(1046.40毫克)·鈉(582.85毫克)·鎂(54.60毫克)·鐵(73.12毫克)·鋅(15.12毫克)·硒(184.28微克)·銅(4.01毫克)·錳(1.06毫克)·鉀(1292.50毫克)·膽固醇(1235.00毫克)