基本概況
宜蘭市舊稱：五圍
所屬國家 中華民國
縣長 林聰賢
（宜蘭縣縣長列表）
格言 產業新蘭陽生活新故鄉
簡稱 宜、宜蘭、宜縣
設立始年 1812年
行政區機關：宜蘭市公所
機關所在地：宜蘭市
機關網站：宜蘭市公所
行政區管轄；宜蘭縣
行政區類別：縣轄市
戶數：32,243戶
人口：96,022人（2008年8月）
區劃：40里543鄰
縣象徵
縣花：國蘭
縣樹：台灣欒樹
官方語言 國語（現代標準漢語）
鄉土語言 台語、泰雅語
時區 國家標準時間
（UTC+8，無夏時制）
地理
經度：東經121.45度
緯度：北緯24.46度
總面積 2,143.6251平方公里
海拔高程 最高：3,535米（南湖北山）
氣候
氣候類型 副熱帶季風氣候
平均溫度 年平均溫：22.3℃
最高月均溫：28.4℃
最低月均溫：16.0℃
簡介
宜蘭縣宜蘭縣位於台灣東北部，與台北縣、桃園縣、新竹縣、台中縣、花蓮縣相鄰，為歌仔戲的發源地，轄宜蘭市，羅東鎮、蘇澳鎮、頭城鎮3鎮和礁溪鄉、員山鄉、壯圍鄉、五結鄉、冬山鄉、三星鄉、大同鄉、南澳鄉8鄉，縣治設在宜蘭市。
歷史
簡史
宜蘭縣沿革宜蘭大部份地區屬蘭陽平原，舊名噶瑪蘭或蛤仔難，名稱源自世居的台灣原住民ー噶瑪蘭族（Kavalan，平原的人類[來源請求]）。最早關於噶瑪蘭族的歷史記載始於1632年。‘西元1632年西班牙人，因船隻，偶遇颶風，漂泊到“卡巴蘭”港口，船員五十人，悉數為土蕃所戮。於是率領西班牙人及呂宋土人至該地，焚毀土著部落七處，殺死土蕃十二人。而注意到此地，並將蘇澳以北的海灣，命名為“聖塔．卡塔利那”(Santa Catalina)，即：噶瑪蘭灣，而蘇澳港附近則命名為“聖．羅連索”(San Lorenzo)。’
1768年，漢人林漢生探訪噶瑪蘭，卻被殺害。1796年漢人吳沙擊潰噶瑪蘭族，進墾蘭陽平原。‘惟當時吳(沙)使用火器甚猛，平埔族終於不敵潰走，撤至西勢之哆囉美遠、珍仔滿力、辛仔罕三社為後圖，吳乘勢侵入，沿途無敵，遂入頭圍。’
漢人進墾蘭陽平原後，將原野與森林開闢為農田，平埔族賴以維生的獵場逐漸消失，傳統文化逐漸式微，大多被漢人所同化。
清治初期，宜蘭地區隸屬台灣府諸羅縣。1723年（雍正元年），改隸於台灣府下新設定的淡水廳。1809年（清嘉慶17年），台灣府增設噶瑪蘭廳，為宜蘭地區單獨設治之始。1875年（光緒元年）噶瑪蘭廳升格為宜蘭縣，並改隸於新設立的台北府。
日治初期，宜蘭縣改制為宜蘭支廳，隸屬於台北縣。1897年（明治30年），獨立為宜蘭廳。1920年（大正9年），廢廳改隸台北州。
戰後初期，宜蘭地區隸屬於改制後的台北縣。1950年，恢復設縣。
宜蘭與神風特攻隊
太平洋戰爭時，日軍在宜蘭興建南機場，作為神風特攻隊起降用，並徵用民夫，用人力由北機場沿今日的復國巷拉到南機場，復國巷當時稱作飛行機路。日軍曾在今進士里(進士路)附近，興建大群機堡，用來停放與保護戰機。當美國派轟炸機要來炮轟戰機時，日軍號召宜蘭農校的學生，製作以稻草、樹枝等製成的假飛機，用以騙過敵軍。至今仍可看見約三個機堡的遺蹟。
大事年表
宜蘭市度假區別墅1988年10月7日，宜蘭市率先與美國堪薩斯州黎霧市締結姊妹市盟約，促進兩市間教育文化的交流，建立雙邊友好的國際關係。
1994年再傳佳音，於11月14日與美國加利福尼亞州馬德拉市締盟為姊妹市。其間有多次互訪拜會，特別是本市當代絲竹樂團亦多次受邀成功地演出，讓雙方友誼順利進展，學術文化享譽國際。
1999年更配合國際童玩節，舉辦“宜蘭踩街行”活動，與外賓分享宜蘭城的文化風貌，已建立良好的國際形象及提高宜蘭市的知名度。
2003年10月24日呂市長國華率團訪問黎霧市為“宜蘭公園”落成啟用儀式。
2005年10月9日黎霧市Peggy Dunn率團訪問本市參加黎霧橋揭牌儀式並捐贈5000美元，為市立圖書館館藏之用。
地理
主體為蘭陽平原，三面環山，一面朝海，係為蘭陽溪沖積作用所產生之沖積平原，土壤肥沃。雖然一般歸類為東台灣，但日治時期即已完成宜蘭線鐵路、往來台北交通便利，故劃歸台北州。2006年6月又開通國道5號（蔣渭水高速公路），使宜蘭縣至台北市的交通時間縮至1小時內，故亦屬台北生活圈。
宜蘭縣南方之南澳鄉多山，與花蓮縣相接，蘇花公路縱貫。
西則以中央山脈如雪山、大霸尖山等山系與台灣西部多縣毗鄰，包括桃園縣復興鄉、新竹縣尖石鄉、台中縣和平鄉(為梨山、武陵農場等交通路線出處)。
東方為太平洋，得子口溪出海口至蘭陽溪出海口沿岸有著連綿不絕的沙丘(狀似蛇)，與龜山島(龜)處在外圍，故有“龜蛇守海口”守護著蘭陽平原，使得物產豐饒的民俗風水說法。
宜蘭縣人口最密集的市鎮為羅東鎮(平均每平方公里6500人；人口約74000人)，為宜蘭縣商業中心，而宜蘭市為各鄉鎮市人口最多的市鎮(平均每平方公里2500人；人口約96000人)，為宜蘭縣政府所在地，為宜蘭縣行政中心。兩處都市分處蘭陽溪兩側溪北(宜蘭)、溪南(羅東)。
羅東鎮為台灣全國鄉鎮市級面積第二小(僅次於台北縣永和)，台灣全國鄉鎮級面積第一小，所以雖為全宜蘭縣商業中心，但至今仍無法升格為縣轄市。
環境
宜蘭是個多山的縣，山的環抱致使蘭陽平原形如畚箕，在東北季風的吹拂下，宜蘭盡攬雨水濕氣，故人稱"竹風蘭雨"。宜蘭森林茂密，喬木叢林櫛比，蘊藏豐富。河川多發源於中央山脈，以蘭陽溪（古稱宜蘭濁水溪）為最大，全長73公里，其下游形成扇狀三角形而且肥沃的平原，堪稱宜蘭的動力之河。
氣候
宜蘭自古以多雨聞名，台灣有俗諺云：“竹風蘭雨”，就是描述新竹多風而宜蘭多雨的現象。由於蘭陽平原三面環山、東面向海，呈現畚箕形的地形，特別容易產生地形雨。特別是在冬季東北季風盛行的時候，東北季風由東面開口注入，冬雨綿延數月，為宜蘭的特殊氣候現象。此外在春季的梅雨季節也常連下數月的細雨，因此有所謂竹風蘭雨之稱。
交通
鐵路
北迴線鐵路縱貫境內，共有11個停靠站，頭城、礁溪、宜蘭、羅東、蘇澳與南澳都是大站，各級對號列車均有停靠，大里、大溪、冬山與東澳則有普通車停靠。
宜蘭線：
石城車站
大里車站
大溪車站
龜山車站
外澳車站
頭城車站
頂埔車站
礁溪車站
四城車站
宜蘭車站(主要車站)
二結車站
中里車站
羅東車站(主要車站)
冬山車站
新馬車站
蘇澳新站(宜蘭線與北迴線交接站)
蘇澳車站
北迴線：
永樂車站
東澳車站
南澳車站
武塔車站
漢本車
公路
台北與宜蘭間有台汽客運聯絡，並延伸至蘇澳、南方澳。宜蘭、羅東為縣境的交通樞紐，境內交通以宜蘭客運為主，宜蘭市有宜興客運通往員山、永鎮，由羅東鎮可通往三星、大同鄉；另有台汽客運自宜蘭、羅東通往太平山、梨山、南山等地。
國道五號（渭水高）：
雪山隧道
頭城交流道
宜蘭交流道
羅東交流道
蘇澳交流道
省道：
台2線：北部濱海公路
台2戊線
台2庚線
台7線：北部橫貫公路
台7甲線
台7丙線
台9線：北宜公路、蘇花公路
台9甲線：僅通至福山植物園
客運
經濟
工業區現狀
宜蘭縣已開發工業區為龍德工業區，面積236公頃，屬於大型綜合工業區，廠商以從事化工、機械、食品、冷凍、漁產加工等為主，全區180餘廠家；開發中工業區為利澤工業區，面積329公頃，有大小坵塊的配置，以滿足不同需求。利澤工業區的開發采分期分區方式進行，已完成公共設施、公告銷售的面積約70公頃，並有50個廠家購地建廠並陸續投入生產。
宜蘭縣另有二處已編定供零星設廠使用工業用地，為一結工業用地、白米瓮工業用地，合計面積129公頃；另都市計畫內的工業區面積合計614公頃。
人口及產業現狀
宜蘭縣人口數近47萬人，滿十五歲以上人口約37萬人，其中教育程度狀況，大專以上15.89％、高中職27.68％、國中職以下54.4％、自修2.02％；至於就業人口行業分配狀況為初級行業9.2％、次級行業36.2％、三級行業54.6％，和全台的平均值初級行業7.8％、次級行業37.2％、三級行業55.0％，相當接近。
2002年10月底宜蘭縣商業登記家數2萬2千餘家，資本總額35億餘元；同時期該縣工廠登記家數1141家，並以食品製造業、機械設備製造修配業、非金屬礦物製品製造業、電力及電子機械器材製造修配業、金屬製品製造業占多數。
產業
產業資源
宜蘭縣在農漁業方面有許多寶貴資源：如產量居全台前三名的姜、蔥、蒜、茭白筍、甘藍、文旦柚、瓮菜，如聞名全台的金棗、梨子、蘭花；漁業部分，如鯖、鰹等大宗洄游性魚類，以及九孔、石花菜等水產類都為宜蘭縣的特色產品。
此外，該縣因地形、氣候因素所具有的豐富微生物資源、中草藥資源，未來如能善用並結合生物科技，將能發展出宜蘭縣特有的生物科技產業。
宜蘭市街道農業一向是宜蘭的重要產業，主要作物為稻穀。漁業是宜蘭另一項重要產業，綿長的海岸線使得南北漁業發達，如大溪、梗枋、南方澳等沿海養殖業或近海漁業特別發達。山林、沼澤、河塘遍布，山鳥與水鳥齊飛，宜蘭實為野生鳥類的新天堂樂園。 宜蘭以山水勝景取勝，北關、太平山、翠峰湖、棲蘭、明池、松蘿湖、神秘湖、福山植物園最為代表；人文風情則有頭城牽罟、二龍村賽舟、本地歌仔戲，還有致力田園鄉土體驗的頭城、北關、香格里拉等休閒農場，以及南澳純樸的泰雅風情；而規劃設計精良的冬山河遊憩區、羅東北成運動公園，更是近年台灣公共藝術、建設的里程碑。
教育程度與就業現狀
教育程度與就業現狀設施
體育設施
頭城運動公園
宜蘭運動公園
羅東運動公園(綜合型多功能體育公園)
羅東棒球場
蘇澳運動公園
游泳池
衝浪
蜜月灣：位於頭城鎮大溪里
外澳：位於頭城鎮烏石港旁
廣播電台設施
89.9 兆赫 飛碟聯播網
90.3 百萬赫 羅東廣播電台(Love Radio)
93.1 百萬赫 台北廣播電台都會資訊頻道
96.1 百萬赫 中廣音樂網（I Radio）
97.1 百萬赫 中山廣播電台
101.3 百萬赫 警廣宜蘭台
102.1 百萬赫 中廣流行網
102.9 百萬赫 中廣寶島網
103.5 百萬赫 教育廣播電台
104.9 百萬赫 警廣治安交通網
戲劇館
宜蘭縣台灣戲劇館台灣戲劇館位於宜蘭縣立文化中心內，是1980年文化中心為回響文建會推展各縣市地方特色所設立的專題博物館。它代表蘭陽地區淳樸民風下的地方民俗文化，為逐漸式微的民間戲曲標註精神里程，儼然成為台灣歌仔戲曲的代言人。
歌仔戲可說是台灣民間最受歡迎的傳統戲曲藝術，相傳在清末民初創於宜蘭員山，台灣戲劇館收藏與展示的內容即是以歌仔戲為主，偶戲為輔。
戲劇館全館共三層，三樓的歌仔戲展示館，介紹台灣歌仔戲的演進，展示各式曲譜劇本等寶貴資料；本地歌仔劇場內陳設《陳三五娘》劇中“赤水過渡”一景，本地歌仔戲的草根性與鄉土風貌展露無遺；現代歌仔戲劇場裡則對照展示《山伯英台》中“樓台會”一景，突顯出歌仔戲樸拙中不失細膩的表演風格；曲調介紹區是耳機式按鈕放音機座，可自由欣賞歌仔戲的曲韻之美；身段介紹區以照片說明歌仔戲中賞見的動作，進而領略歌仔戲身段的寫意之情；戲劇視聽資料室搜藏戲劇方面的文獻、叢書、資料等，就像一座戲劇圖書館。走到電視座，可觀賞歌仔戲動作示範影片，而擺設在此的傳統戲台模型，仿礁溪鄉協天廟大木結構的老戲台，依三比一的比例製作而成，以樟木為質材，雕鏤精緻巧妙。仔細瀏覽一遭下來，歌仔戲的風華盡攬於懷！
二樓為偶戲展示館，介紹偶戲的淵源、發展，到戲偶、角色、行頭與砌末，並且虛擬實境地解析傀儡戲的八種基本動作，而每半年至一年更換主題，搭配展出各種戲碼的戲偶與場景，展現傳統戲劇的多樣風格。傀儡戲劇場是仿照新福軒傀儡戲台而搭設，服務台還提供戲偶外借服務，遊客可在戲台上試試身手，為知性的展示館，增添了活潑的氣氛。此外，一樓的專題館，不定期展示各項戲劇相關主題，如葉青歌仔戲展等，讓遊客更深入戲劇的世界。
整個戲劇館的規劃，無論硬體、軟體，層次分明、脈絡清晰，為台灣地區傳統地方戲曲之保存、研究與推廣，扮演著傳承與諮詢服務的中介角色，值得到此作一趟知性的蘭陽戲曲之旅。
行政區劃
宜蘭縣政府廣場宜蘭縣行政區共劃分為1個市、3個鎮及8個鄉。
市：宜蘭市
鎮：羅東鎮 - 蘇澳鎮 - 頭城鎮
鄉：礁溪鄉 - 壯圍鄉 - 員山鄉 - 冬山鄉 -五結鄉 - 三星鄉 - 大同鄉 - 南澳鄉
釣魚台列嶼在行政上劃歸本縣頭城鎮管轄，但目前實質上由日本沖繩縣控制。
羅東鎮為台灣全國鄉鎮級面積第一小。所以雖為全宜蘭縣商業中心(宜蘭市為全宜蘭縣行政中心)，但至今仍無法升格為縣轄市。
縣樹縣花
縣樹
宜蘭縣縣樹：台灣欒樹制定歷史
1984年11月3日，宜蘭縣政府第260次縣務會議中，通過選定台灣欒樹為宜蘭縣縣樹。台灣欒樹，台灣話稱為苦苓舅，為世界著名優良花木之一，台灣原生特有樹種，分布全島低海拔一千公尺以下山區的闊葉林，其病蟲害少，栽植容易，每年到了九月至十月上旬左右開出黃色花朵，燦爛一片，開花至果熟，樹冠顏色又轉為紅褐色，蒴果宛如一個一個的小燈籠掛滿枝頭，很具有觀賞價值，目前許多公園、綠地甚至於島外的行道樹，都廣為採用栽植作為美化環境之用。
樹種介紹
宜蘭縣縣樹：台灣欒樹(苦苓舅)
英名：Flame gold-rain Tree
學名：Koelreuteria henry Dummer. (K. formosana Hayata.)
產地：原產台灣全島山麓至海拔一千公尺以下的向陽林地。
特徵：落葉中喬木，屬於無患子科，葉互生，圓錐花序，黃色花，花期九至十月，萌果具三翅，呈淡紅色。
用途：由開花至結果期，樹冠花色千變萬化，適合庭園樹、行道樹。
觀賞地點：宜蘭運動公園外環區。
縣花
宜蘭縣縣花：國蘭制定歷史
1984年11月3日，宜蘭縣政府第260次縣務會議中，通過選定國蘭為宜蘭縣縣花。國蘭，花香而優雅，是許多文人雅士吟詩作畫的重要題材，無論其開花與否，都呈現出富有禪意和優雅的意境，在世界蘭花界中，可說是獨樹一格，具有崇高的藝術品味，為著名的觀賞盆栽。宜蘭縣由於三面環山，氣候溫和而濕潤，適合許多原生蘭種的生長，因此，人工培育栽培出的蘭花品種種類繁多，目前廣為採用栽培，作為盆栽美化居家辦公場所環境。
國蘭基本介紹
別稱：蕙蘭
科名：泛指蘭科，喜姆比蘭屬中枝小花種
原產地：中國、日本、琉球
花期：依種類不同而異，例如：報歲蘭管草蘭為農曆年前後，金邊蘭4-5月，素心蘭8-9月
用途：盆栽、吊盆
特性：為宜蘭縣花，其葉線形紙質叢生，葉片3-12片，具假球莖，部分假球莖不明顯。目前園藝界栽植的台灣產國蘭共有11原種，計有：拜歲蘭、韭菜蘭、管草蘭、九華蘭、金陵邊、焦尾蘭、素心蘭、大青蘭、竹柏蘭、綠花竹柏蘭、鳳蘭。
栽植法：通常以分株法繁殖，介質方面以素心蘭為例，最好以蛇木屑和龍眼樹皮混合，單獨使用蛇木屑也可。若要使用泥土，以沙土最好。
教育
大專院校
國立宜蘭大學
佛光大學
淡江大學（蘭陽校區）
蘭陽技術學院
聖母醫護管理專科學校
耕莘健康管理專科學校（宜蘭校區）
高中職
國立蘭陽女中
國立宜蘭高中
國立羅東高中
國立宜蘭高商
國立頭城家商
國立羅東高工
國立羅東高商
國立蘇澳海事
私立慧燈高中
私立中道中學
縣立南澳高中
社區大學
宜蘭社區大學
旅遊
蘇澳冷泉風景區森林遊樂區
棲蘭森林遊樂區
明池森林遊樂區
太平山森林遊樂區
三疊瀑布
三疊瀑布步道
茂興懷舊步道
翠峰湖環山步道
九寮溪步道
猴洞坑瀑布
五峰旗瀑布
雙連埤
國立傳統藝術中心一景福山植物園
溫泉、冷泉
礁溪溫泉
鳩之澤溫泉
蘇澳冷泉
龜山島、賞鯨
烏石漁港
南方澳漁港
清水地熱
蘇澳海岸保護區
蘇澳古炮台
羅東運動公園
冬山河親水公園
國立傳統藝術中心
哈盆自然保護區
南澳自然保護區
宜蘭國際童玩節
宜蘭國際蘭雨節
蜜月灣及烏石漁港：北台灣衝浪聖地之一
南澳農場
頭城農場和北關農場(螃蟹博物館)
澳花瀑布
武荖坑風景區
宜蘭綠色博覽會
綠博及住宿資訊
松羅湖(十七歲之湖)
松羅國家步道
南湖大山
中國歷代神木園區
旅遊觀光
龜山島
宜蘭市美食小吃在頭城東方12公里的海面上，浮著一座酷似烏龜的小島，不論南來或北往蘭陽平原的遊客，總是被它深深吸引，這座隨著大海載浮載沉，曾經守望噶瑪蘭先民墾拓蘭陽的島嶼，正是蘭陽人精神和地理上的指標——龜山島。
宜蘭人與龜山島長年相伴，情感極其深厚，老人們總會熱心地告訴遊客，這隻大海龜會“轉頭”。如果在蘭陽溪以南的位置，看到的是龜山島南側，頭部朝左邊；來到三貂角，看到的是龜山島南側，頭部朝右邊；來到三貂角，看到的是龜山島北側，頭部朝左，一路北行，果真令人有“龜山轉頭”的錯覺。
龜山風雨千變萬化，多年來深刻地融入宜蘭人的生活中。宜蘭有一句俗諺：“六月看山頭，慢冬看海口；龜山若戴帽，大雨就來到。”——當龜背上雲霧重重，就預示天氣即將轉壞，龜山島還真是宜蘭人的氣象觀測台呢！在宜蘭人的心目中，龜山島就像一座活的島嶼，這隻頭朝東南、尾向西北的大海龜，不但嘴會吐煙、尾會擺動，左右兩側還各有會划水的“爪”，因此，有關其“身世”的傳說，也就多采而豐富。
神龜傳說
傳說當年鄭成功率軍途經此地，突遭一隻大母龜攻擊，鄭成功一怒之下，拔箭將它射傷，母龜逃至海上化作龜山島，島的西南方另有一座小嶼，初一、十五潮差較大時浮出海面，名為龜卵嶼，據傳就是巨龜產下的卵。也有人說龜山島原本是海龍宮裡的龜將軍，因和龍公主私戀，觸怒了龍王，遂將龜將軍變作龜山島，公主則化為蘭陽平原，朝夕遙遙相對，永無相會之日；然而這個悽美的故事，在看風水人的眼中，卻是風水上“龜蛇守海口”的風水寶地。
龜山八景
由於龜山島四周的海域擁有豐富的回遊性魚類，是個十分優良的漁場，漁產豐碩，所以早年就有漁民前來捕魚，後為軍事管制區，就有“台灣走透透，單單龜山還未到”的俗諺廣為流傳，直至解嚴後龜山島的觀光事業陸續推展，遊人才有機會一親芳澤。
龜山島面積只有2.7平方公里，其東西長3.3公里，南北寬約1.7公里，主要是由兩座火山體組成龜頭和龜甲，龜尾部分則是一片細長的沙洲。島上的岩石大多屬安山岩，是數十成年前火山噴出的岩漿凝固而成。島上風光歷來即以龜山朝日、龜島磺煙、龜岩峭壁、龜卵觀奇、靈龜擺尾、神龜戴帽、眼鏡洞鐘乳石觀奇，及海底溫泉湧上流等八大奇景名聞遐邇，其中“龜山朝日”名列蘭陽八景之首。在不同的位置、氣候、潮汐下觀察，各有不同的景觀變化，這正是龜山島的魅力所在。
出海賞鯨
由頭城漁會經營的龜山朝日號賞鯨船，自梗枋漁港出發，環繞龜山島一周，讓遊人一睹龜山美景，其附近海域因鯨豚活動頻繁，也發展出吸引人的賞鯨生態之旅。
宜蘭設治紀念館
建於1906年，『設治』是『設官治理』之意。宜蘭繫於1812年(清朝嘉慶17年)，方由大清帝國設廳任官。以往是宜蘭歷任行政首長的官邸，戶外庭園老樹成林，尤其是一棵百年老樟樹，彌足珍貴，引起保存之議。
史館與縣政府隔牆並立，占地 800 坪，建築空間74坪，在縣長官邸取消，縣政府拆遷，舊城改貌之際，本館開創出一個兼具鄉土歷史ˋ知性教育及休閒的空間，展示內容有五大主題鋪陳宜蘭設治進200年的歷史、文化與社會變遷 。
宜蘭設治紀念館是一棟和洋式建築，建造用的檜木均是當時太平山的檜木，日治時代，這裡是宜蘭郡郡守的宿舍，當時的郡守多由日本人擔任，楊基詮為第一個由台灣人擔任的郡守，光復後這裡由國民政府接收。
宜蘭設治紀念館內部陳列的東西主要涵蓋了三個時期的文物史料，第一是清朝的噶瑪蘭廳時代、第二是日治的宜蘭廳時代、第三則是光復後迄今的宜蘭縣時代。 歷經清治、日治與國府時期的統治，對於宜蘭的人民、土地，及政治、經濟與文教，都留下不可磨滅的影響。
船由島的北方順時鐘繞島而行，龜甲朝西北的這一側，山勢平緩，樹木蓊鬱蒼翠，尤以大片的天然蒲葵林最為珍貴；續往東行，硫磺味陣陣撲鼻而來，正是到了火山地質景觀發達的龜首，龜首經年不斷冒出琉磺氣，即著名的“龜島磺煙”，海底出磺口附近是一處海底熱泉。
繞過龜首，來到南側的眼鏡洞，此為一狀似眼鏡的鐘乳石洞，十分幽深隱密，也曾是走私漁船的交易據點，漁民戲稱為“龜山夜市”。龜甲南側沿岸一片裸露的山崖，高聳的山壁直削入海，構成“龜岩峭壁”奇景。再往西行至龜尾，一片寬達7公頃的龜尾湖為島上唯一的淡水湖泊，自船上眺望可見燈塔、紀念碑和拱蘭宮，至此整個行程才宣告結束。
至於龜山島附近海域常出現的鯨豚鮮，種類多達17種，數量亦十分可觀；海天之際，但見熠熠陽光下，一隻只飛躍的“銀白色快艇”，於大海中翻濤前進，身手矯捷，與船競游，共享破浪的優遊快感。另有國揚航運經營的氣墊船，從蘇澳港出發，至龜山島折返，航程中可尋找鯨豚蹤跡，解說人員亦提供鯨豚生態說明。
乘車風向標：
1、自台北北站、基隆市文化中心旁搭往宜蘭、羅東、蘇澳的台汽客運濱海線，在更新站下車，可抵梗枋漁港；或搭往蘇澳，循中山路步行約10分鐘可抵蘇澳港。
2、搭北迴線鐵路，在龜山站下車，沿濱海公路南行約15分鐘可抵梗枋漁港；在蘇澳下車，循中山路步行約10分鐘可抵蘇澳港。
特別提示:
1、龜山朝日號賞鯨船與國揚氣墊船均采團體預約方式訂位，前者不滿25人、後者不滿30人則須包船。欲前往，必須於出發前3天預訂，聯絡電話為：頭城漁會（03）977-3131，977-1876；國揚航運（03）977-8293。
2、游龜山島以夏季最宜，冬季東北季風盛行，浪頭高，遊覽船常有停駛之虞。
五峰旗瀑布
五峰旗瀑布是宜蘭縣礁溪鄉著名的風景區，為蘭陽八景之一。相傳五峰旗得名的由來是因為瀑布後方五座尖峰並列，酷似平劇武將背後所插的五面三角旗，故稱“五峰旗瀑布”。
進入瀑布風景區，順著停車場往前走，噴水池、小公園及涼亭、石桌椅等人工設施，適合全家人歇歇腳、看看風景；接著循石階續行，即進入觀瀑步道，伴著水聲淙淙，走在一片濕綠的林蔭小徑上。
瀑布共分三層，沿石階上行可登臨欣賞。第一層瀑布高約5公尺，隱在小山谷的樹叢後，瀑布下方形成小水潭及一片石灘，玲瓏可愛，已闢為兒童戲水區。第二層瀑布便是一般人所熟知的五峰旗瀑布“正身”，高20公尺，瀑水從山腰直瀉而下，有如碎玉飛珠，五峰亭及觀瀑台即座落於瀑布下，是最佳的觀瀑地點。再往上走，崖邊有一處“觀瀑亭”，在此可眺望附近的層巒疊翠，下方的闊葉林間五色鳥的叫聲清晰明亮。續登階梯直上，即可到達第三層瀑布，此瀑布自山林中奔竄而下，水花四濺，沁人心脾，是夏日消暑勝地；相對於夏日的清涼舒適，冬日至此，水氣氤氳，散落的櫻花點綴著石階，別有一番風韻。由於環境潮濕，腳踩石階宜留神慢走。
五峰旗瀑布的每段景色各異其趣，但由於位在山谷中，腹地狹小，假日遊人如織，若能選擇非假日前來，當更能享受其幽靜清涼的意味。
乘車風向標：
1．自台北北站、基隆市文化中心旁搭往宜蘭、羅東、蘇澳的台汽客運，於礁溪站下車，循指標步行約3.5公里可抵。
2．搭北迴線鐵路至礁溪站下車，續行同上。
明池森林遊樂區
位於北橫公路最高點的明池，海拔約1150公尺，原來是一個高山湖泊，因四周群山環繞，林木蔥鬱，邀請日本專家擔任設計、建築，采庭園山水手法，使得整個園區充滿唐代及日本式風格，小橋流水、亭榭樓池隨處可見。
明池，又稱池端，本指一個漫生水草、寬大幽邃的池沼，由於地形環境所致，形成一個寧靜封閉的空間，低溫多濕，終日雲霧縹緲，一年365天中，幾乎300天不見陽光，有如霧中仙鄉。退輔會森林開發處自1965年即在此造林，廣闊的柳杉林清綠優美，頗獲遊客青睞；有鑒於此，才逐步規劃成占地917公頃、實用觀光面積40餘公頃的“明池森林遊樂區”。造訪明池，游賞的重點得從池畔的園林著眼，全區分為慈園、靜石園、蕨園。
宜蘭市特色美食慈園改成庭園後，主要景點是慈孝亭、水琴窟等。慈孝亭是園區的最高點，也是視野最佳的地方。可一覽明池全景；順勢而下，來到水琴窟，這是一處檜木洞穴，以日本茶道手法，將流水滴流到埋藏地底下的水瓮，發出悅耳的回聲，是典型的日本庭園造景。
靜石園亦洋溢東洋庭園風味，白牆黑瓦、假山奇石，建築之美錯落有致；用石頭與沙代表山水營造一個冥想的空間，頗有幾分日本京都古寺的韻味。蕨園其實是柳杉密植的陰濕之地，由於此地長年飽受霧露滋潤，花草樹木顯得格外鮮麗，蕨類的生長尤其茂盛，種類至少就有50種。
園區內設有兩條木棧道，順著棧道可到明池畔賞景，池旁有一座童話園，是借七矮人與白雪公主的故事所建構的一座森林迷宮，適合各年齡層遊客同歡。
乘車風向標：
由宜蘭火車站前搭往巴陵的宜興客運，至明池森林遊樂區下車，但班次不多，車班查詢（03）-0300。
頭城老街
頭城是蘭陽平原上開發最早的城鎮，占著臨近蘭陽地區唯一商港——烏石港的地利，與大陸和台北商業貿易往來頻繁，盛極一時。今日頭城車站附近的和平街，即當時最熱鬧的市街，是頭城興衰的見證。
老街北段是十三行遺址及盧家宅院，盧家宅院占地寬廣，在清代素樸的閩式傳統風格中揉合了日據時期的繁複雕飾與彩瓷洗石，斜頂、灰瓦、圓拱，看起來別有風情。而位於公館左前方的十三行，是盧家13家商行、倉庫的總稱。
沿老街南行，可抵開蘭第一古廟——慶元宮。慶元宮建於嘉慶元年，為大規模移民入住宜蘭時建立的第一座廟，奉祀著庇佑移民的媽祖。若以慶元宮為界，老街南段為當年小商家的所在，因此屋舍較為密集，雖不象北段那樣寬闊，卻更有老街的獨特韻味，成排的紅磚店屋前圓拱連綿，女兒牆上仍刻著昔日商號。
乘車風向標：
1．自台北北站或基隆市文化中心旁搭往宜蘭、羅東、蘇澳的台汽客運濱海線，或於宜蘭市搭往頭城的宜興、台汽客運，在頭城站下車。
2．搭北迴線鐵路，在頭城站下車。
南方澳漁港
南方澳漁港素有鯖魚故鄉之稱的南方澳，原為蘇澳鎮一個小漁港，因臨近太平洋黑潮與親潮交會處，魚群種類繁多且漁產甚豐，加以遠洋漁業發展迅速，近年已晉身為東海岸最大、全台第三大漁港；儘管如此，緊挨著漁港區發展的南方澳，因遠離蘇澳市區，自成一格的地方特色，至今仍保有濃厚、純樸的漁村風光，與閒適、淡泊的民情風俗，自然散發一種耐人尋味的平民生活魅力。
擁有壯麗海岸風光、豐富人文色彩，和漁業質量俱佳的南方澳，更具觀光潛質。南方澳依地形規劃有三處漁港，其中二處開放為觀光漁市，第一漁市位於漁港路南方澳漁會旁，第二漁市則位於南寧路南興出入海管制所旁。前者為全天候營業的遠洋漁市，配合船返時間，不定時開市。後者屬近海漁市，多為漁船凌晨出海、中午返航的現撈鮮貨，所以過午才開市，賣完便收市。因為此處物美價廉，新鮮誘人，因此，無論平時或假日，俱人聲鼎沸，交易熱絡，臨場感十足。
此外，連通蘇澳港與南方澳漁港的跨港大橋，為亞洲首座單梁懸吊橋，簡潔的線條顯得十分大方，橋的兩側設有景觀步道，可俯望蘇澳港及南方澳的港區風貌，每至華燈初上，熒熒燈火映照下，橋身更顯亮麗，已成為南方澳的另一遊覽景點。
乘車風向標：
自宜蘭、羅東或蘇澳火車站前搭往南方澳的台汽客運、宜興客運，於江夏路站、南方澳站下車，可分抵第一、第二漁市。
礁溪溫泉
礁溪位於宜蘭市北方約7公里處，是東部著名的溫泉鄉，整個鄉鎮的發展與衰落都與溫泉有著密不可分的關係。
據稱，早期先民見此地溪谷終年砂石堆積，故取名礁溪，“礁”就是閩南音“乾涸”的意思；後來，又在這一帶發現地底涌冒出溫泉，所以也稱此地為“湯圍”或“湯仔城”。
礁溪之所以會有溫泉，主要因為當地地下水源豐沛而且還有地熱資源，這裡的溫泉水質清澈透明，屬無色無味的碳酸質礦泉，水溫介於攝氏50~60度，具治療皮膚病及慢性胃病的理療功效，溫泉泉眼則位於福崇寺附近，以礁溪警察分局為中心的附近地區，是礁溪溫泉的精華地帶，德陽路、中正路上四處可見溫泉旅館和澡堂林立，一幅典型的溫泉鄉景象。
遊客到礁溪享受溫泉浴，除了選擇一般溫泉旅館外，還可到燒水溝上的“公溝”或者礁溪公園後方的“玉石澡堂”享受溫泉泡澡的滋味。
礁溪溫泉除了洗浴之外，溫泉產業所推廣的溫泉米、溫泉花卉、溫泉蔬菜，知名度也在這幾年大為提高。9號省道礁溪一帶，沿途見到販售大把大把的溫泉通菜，莖粗葉大白梗品種的通菜，大火快炒，滋味特別香。
洗過溫泉、品嘗溫泉菜蔬後，可漫步到圓山公園，圓山公園又稱礁溪公園，園內林木幽深，濃蔭蔽日，是乘涼小憩的好去處。
乘車風向標：
1．自台北北站、基隆市文化中心旁搭往宜蘭、羅東、蘇澳的台汽客運，於礁溪站下車。
2．搭北迴線火車，於礁溪站下車。
本地特產小吃
特色小吃
宜蘭市美食小吃--臭豆腐宜蘭小吃一如宜蘭人般傳統而道地，除了如假包換的蘭陽古早菜之外，閩式風味掛帥的老店、攤頭，一樣讓人口齒留香。
由於地形的阻隔，蘭陽平原昔日對外交通不便，在與外界接觸不多的情形下，發展並保留了不少宜蘭特有的菜餚，而依然淳樸的鄉情，也使宜蘭小吃充滿道地鄉土味。
蘭陽風味菜源自於取材平實、做工卻十分講究的福州菜，其中以“糕渣”最具代表，糕渣是以雞肉、豬肉和蝦仁剁成泥後，加入熬煮5~6小時的高湯拌煮成漿，倒入盤中冷卻、凝固成形，再切塊、裹粉油炸後即可食用；由於外觀看來溫溫的，吃來卻相當燙口，因而常以此借指宜蘭人“外冷內熱”的性情。
除了糕渣，芋泥、西魯肉、肝花、棗餅等，亦是蘭陽獨到的傳統美味。芋泥是以熟的芋頭，用刀柄來回擀壓成泥狀，再以大火蒸軟，細滑可口，八寶芋泥最是出名；西魯肉做法類似白菜鹵，即是以竹筍、大白菜、香菇、筍絲等做成的大雜燴，燴好後底下再襯以蛋汁炸成的“蛋巢”，賣相雖不佳，卻是很能反映早年民生疾苦、食肉不易的一道民間菜；相較於西魯，肝花可是富貴人家才能吃到的珍味，它是以瘦肉或內臟、魚漿、荸薺加蔥花、蔥頭等配料剁碎，再裹以豆皮入炸，只因當時大部分人以豬肝為主料，故名；棗餅又名查餅，是以金棗、桔餅、冬瓜糖等混合製成的傳統甜食，是蘭陽人宴客席間不可缺少的精緻小點。
地道的蘭陽老菜由於費工費時，一般餐館已難嘗到，但宜蘭至今仍保留有許多膾炙人口的好滋味，如今日的火車站以北、昔日的北門一帶，都是市集、店家聚集地，特色小吃不少，值得去往。
特產與小吃
宜蘭牛舌餅蜜餞：除金棗以外，還有以梅、李、芒果、水蜜桃等果物醃製而成。
牛舌餅：以麵粉、糖、蜜烘培成的傳統宜蘭風味薄餅，形狀像牛的舌頭而得名。目前有商家變化出抹茶、咖啡、乳酪等口味。【“牛舌餅”典故：昔時嬰兒出生滿四個月，父母必遵古禮將此餅穿孔掛於嬰兒胸前宴請來訪親友，藉此保佑孩童此後聰明伶俐；自古言傳迄今而成蘭陽名餅，因其形狀似牛舌故名牛舌餅。】
鴨賞：全鴨送進木製烤箱，先以木炭烘乾約二、三個小時。再將甘蔗直接蓋在木炭上面，使甘蔗緩緩燃燒。利用甘蔗的糖分燻烤，讓甜味慢慢浸入，再二、三小時後，鴨肉呈焦黃色後，即完成可以包裝出售。
膽肝：即鹹豬肝，分為柴肝(褐色，堅硬而味重)和粉肝(粉色，柔軟而味淡)兩種。
冷泉羊羹。
金棗與金桔：兩種柑橘類植物的果實。金棗常制為蜜餞或者沖茶。金桔常與檸檬合制為綜合果汁。
三星鄉的青蔥、白蒜、上將梨(即高接梨，因地名與上將的軍階相同而得名)。
礁溪鄉的溫泉番茄、溫泉通菜。
杏仁凍、福圓凍：宜蘭傳統的夏日消暑食品，分別為杏仁口味與含有桂圓(龍眼)肉的洋菜凍，冰涼後食用。
花生卷加冰激凌：將一大方塊的花生糖以刨刀刨出碎末，與冰激凌、香菜一同包在春卷皮的特色食品。
糕渣：以豬肉、雞肉、蝦仁等材料熬制五、六小時而成的高湯，冷卻凝固後切塊，再裹粉油炸，外形金黃色似炸豆腐。由於外面溫度不高，溫溫的，而內里卻是燙口濃稠的餡，被形容象徵“外冷內熱”的宜蘭人的性情。
卜肉：以豬里肌肉去筋及帶油部位後，切成條狀，沾上醬油、糖、蛋、太白粉、麵粉等調製成的酥炸粉下鍋油炸而成，因其閩南語發音為“爆肉”，而有卜肉之名。
米粉羹:米粉羹里充滿了竹筍、木耳、黑輪、小魚乾、蝦米等配料，再加上大蒜爆香與大骨熬出的高湯加上太白粉勾芡而成
一串心:將空心的油豆腐，填入煮熟的粉腸 、香腸、豬肺或叉燒肉等主料，再搭上蒜苗、韭菜等配菜，然後再以長竹籤串起
粉腸
肉羹:宜蘭肉羹多半為肉塊裹粉後入羹，著重於風味與口感。
九層炊：蒸的過程分九次倒入原料，故呈現九層片狀粘疊在一起。一半（四、五層）加糖呈咖啡色，一半為似蘿蔔糕。食用時，在鹹的一側淋上些許辣椒醬，又名千層糕。
棗餅：豆皮，一半面積鋪上餡（含金棗），蓋上另一半豆皮，蒸熟後，切小塊，再油炸。（使用的金棗是乾的，不是粘的）
芋泥：芋頭去皮切片蒸熟，壓成泥。拌以雞蛋、爆香的（豬）油、糖等，蒸熟。
鹽酥蝦：小蝦以熱油炸，起鍋後拌以鹽巴。
蔥油餅：宜蘭的蔥油餅大多都採用三星蔥。
名人
科舉
楊士芳
黃纘緒
李望洋
醫學
陳五福
林芳郁
經濟
林毅夫
證券
呂宗耀
文學
黃春明
李潼（已故）
簡媜
吳淡如
林煥彰：詩人
張倉連：詩人（已故）
美術
藍蔭鼎（已故）
陳忠藏
王攀元
幾米：插畫家
雕塑
楊英風（已故）
舞蹈
羅曼菲（已故）
許芳宜
政治
陳純精（已故）
蔣渭水（已故）
郭雨新（已故）
張光熾（已故）
林義雄
鄭南榕（已故）
呂國華
陳定南（已故）
游錫堃
劉守成
廖風德（已故）
陳菊
張川田（已故）
賴英照
胡勝正
丁渝洲
張金策
李紀珠
鄭瑞城
楊德智
水生植物
林春吉
影視歌星
藍正龍
張震岳
周渝民
林瑞陽
林美秀
楊林
李傑宇
歌仔戲
楊麗花
聲樂家
簡文秀女士
體育
周俊三
柳信美
