基本簡介
公園內各項設施均具國際標準，首創運動與休閒結合的設計，1992年的台灣區運動會在此舉辦，因而大放異采。網球場及藍球場，體育館設計新穎，可作綜合性運用，各項室內競賽、表演，都在此熱鬧上場；館外針對“蘭雨”設計避雨迴廊，更見匠心獨具。
運動公園的設計理念，是秉持“運動即休閒，休閒即運動”，將運動場公園化，除了游泳池、籃球、網球場基本設備外，廣大草坪的規劃，更是引領全民運動聚集的場景，園區多樣的植栽，在不同季節展現繽紛色彩，更是散步，踏青、攝影、放風箏的最佳選擇。
設計歷史
宜蘭運動公園宜蘭縣政府於民國五十九年在宜蘭市南郊購買八公頃的土地， 預定作為縣政府辦公大樓用地，因一直未依據書興建，民國六十七年乃重新規劃為宜蘭縣綜合運動場，興建四百公尺人工跑道及長五十公尺，寬二十五公尺之游泳池各乙座。民國七十年本縣接連線理多次大型運動競賽，雖人事已盡，但因體育場腹地狹小，交通路線不良，周遭環境雜亂，始終未能發揮運動場地之最佳功能。
民國七十二年九月，台灣省社區全民運動會在本縣舉行，當時省政府主席李登輝在主持開幕典禮中宣布七十四年的台灣區中等學校運動會由宜蘭縣承辦，為了辦好這次全國性的運動盛會，並有效改善體育場規劃不當的缺失，宜蘭縣政府七十二年十月邀集體育、都市規劃、景觀工程等學者專家，至現場勘查，並經多次研討，都認為應將體育場擴大，規劃成運動公園，以符應現代國民生活之需求。在都市計畫區內要將八公頃的體育場擴大為二十七公頃的運動場，確是一件不容易的事，歷經十七個月的努力，終於在七十四年三月十三日獲省都市計畫委員會審議通過，再歷經數年規劃施工乃有今日的縣立宜蘭運動公園。
現有設施
溜冰場園內除了各種符合科技化、實用化、國際化標準的運動設施外，還有精心設計的大草坪、健康步道、休閒庭園等場地，是休閒與運動的最佳去處。設施有：
Ａ．籃球場 Ｂ．網球場 Ｃ．休閒廣場 Ｄ.田徑場 Ｅ．大草坪 Ｆ．體育館 Ｇ．火車頭
Ｈ．兒童遊樂區 Ｉ．中軸道 Ｊ．游泳池 Ｋ．槌球場Ｌ．簡易體能檢測設施 Ｍ．滑溜場 Ｎ．溜冰場
園藝風情
宜蘭運動公園學名：Alstonia Scholaris,R. BR.
產地：原產於印度、馬來西亞、菲律賓、爪哇，1948年引進本省栽植。
特徵：常綠大喬木，屬於夾竹桃科；枝輪生，具乳汁，花為聚致花序，復生，黃白色，夾果褐色，種子細長， 花期十二月。
用途：庭園樹、行道樹。
分布區域：宜蘭運動公園中軸道區
交通資訊
宜蘭運動公園交通地理圖自行開車：
1.“國道”五號：由“國道”一號(中山高)至汐止系統交流道轉走“國道”五號(北宜高速公路)，過雪山隧道由頭城交流道下往台9號方向行駛，行經中山路一段即可到達。
2.“國道”五號：由“國道”三號(二高)至南港系統交流道轉走“國道”五號(北宜高速公路)，過雪山隧道由頭城交流道下往台9號方向行駛，行經中山路一段即可到達。
大眾運輸：
1.客運：搭乘台汽客運於“運動公園”站下車。
2.鐵路：搭乘火車於宜蘭火車站下車後，往宜興路→中山路一段方向步行，即可到達。
圖片展
 小徑 |  鳳凰花 | |
 迷宮 |  火車頭 | 溜冰場 |
