嫩烤南瓜

嫩烤南瓜

蝦仁15條 1.南瓜洗淨,對切兩半後去籽,外皮部分包裹鋁箔紙備用。 4.取出作法3的南瓜,在表面撒上切碎的香菜梗增味即可。


【材 料】: 南瓜1顆 雞胸肉50公克 蝦仁15條 蘑菇5朵 青豆仁50公克 鮮美露1大匙 胡椒粉少許 美乃滋3大匙 香菜梗少許
如何做嫩烤南瓜的製作方法:
1.南瓜洗淨,對切兩半後去籽,外皮部分包裹鋁箔紙備用。
2.雞胸肉、蝦仁、蘑菇洗淨切小丁,再加入青豆仁、鮮美露與胡椒粉,拌勻成內餡備用。
3.將作法2的內餡填入作法1的南瓜中,並於表面均勻抹上美乃滋,放入已預熱的烤箱內,以180℃上火加旋風功能烤約12分鐘後,續轉下火烤約5分鐘,至南瓜表面呈現金黃色澤。
4.取出作法3的南瓜,在表面撒上切碎的香菜梗增味即可。

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