圖書信息
氣質女人的心靈瑜珈作者：許雯主編
出版社：當代世界出版社
出版時間：2005-6-1
版次：1
頁數：218
字數：265000
印刷時間：2005-6-1
開本：
紙張：膠版紙
印次：
I S B N：9787801159687
包裝：平裝
內容簡介
說到美麗，任誰都會心馳神往，浮想聯翩，尤其又是關於女人怎樣美麗到永遠的話題。
二十一世紀的女人對美麗是仁者見仁，智者見智。單純外表的美麗已不是時尚女人的追求。一個真正美麗的女人應該是外表精緻，聰明大度，優雅成熟，時尚而不時髦，風韻而不風情，古典而不古板，隨和而不隨便，內斂而不內向，能夠將微不足道的事做到完美無瑕，將舉足輕重的事做到無懈可擊。簡單來說，美麗是從心開始的，是內在美與外在美的結合。
瑜珈其實並不複雜。一般的體育鍛鍊，往往注重的是外在的美麗，而內在的東西卻很少顧及。瑜珈則不同了，它在雕塑你外在形象的同時，還給你一種來源於內心的力量。經過一段由內而外、由外而內的鍛鍊後，你會驚奇地發現心態已經變了個樣子。你不會再為了減幾公斤的體重而折磨自己，你會因為快樂而美麗，因為美麗而快樂。
為此，特編輯了這本書。本書為所有的女人提供了系統的自我美麗的方法。具有非常重要的實用價值。它包括認識美麗——了解自己的美麗——讓自己美麗的方法——展示自己的美麗這循序漸進的四部分，根據女人的特點精心設計，度身定造。如果你能持之以恆，那么定會受益匪淺。
目錄
第一章 美麗指數：美源於內在修養
美麗是內外皆秀的氣韻新新美女
時尚女人的十個標籤
美麗女人的五大要素
男人眼中的十種美麗女人
各國男人的美女標準
美麗女人的新新生存主張
美麗的女人——精品女人
二十一世紀的美麗女人
美麗的六S女人
讀書的女人永遠美麗
從容淡定的女人最美麗
完美女人
第二章 美麗宣言：發掘自身的美麗
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