基本信息
I S B N ：7801159683 作 者：許雯出 版 社：當代世界
出版時間：2005-06-01
版 次：初版
開 本：16開
包 張：平裝
內容簡介
說到美麗，任誰都會心馳神往，浮想聯翩，尤其又是關於女人怎樣美麗到永遠的話題。二十一世紀的女人對美麗是仁者見仁，智者見智。單純外表的美麗已不是時尚女人的追求。一個真正美麗的女人應該是外表精緻，聰明大度，優雅成熟，時尚而不時髦，風韻而不風情，古典而不古板，隨和而不隨便，內斂而不內向，能夠將微不足道的事做到完美無瑕，將舉足輕重的事做到無懈可擊。簡單來說，美麗是從心開始的，是內在美與外在美的結合。
瑜珈其實並不複雜。一般的體育鍛鍊，往往注重的是外在的美麗，而內在的東西卻很少顧及。瑜珈則不同了，它在雕塑你外在形象的同時，還給你一種來源於內心的力量。經過一段由內而外、由外而內的鍛鍊後，你會驚奇地發現心態已經變了個樣子。你不會再為了減幾公斤的體重而折磨自己，你會因為快樂而美麗，因為美麗而快樂。
為此，特編輯了這本書。本書為所有的女人提供了系統的自我美麗的方法。具有非常重要的實用價值。它包括認識美麗――了解自己的美麗――讓自己美麗的方法――展示自己的美麗這循序漸進的四部分，根據女人的特點精心設計，度身定造。如果你能持之以恆，那么定會受益匪淺。
作為一個女人，堅守美麗的的信仰，充實了自己，更完美了世界。很慶幸我們能作為女人來到這個世界，為自己、為世界而終身與美麗相伴。惟願美麗與我們相隨，讓我們的人生無憾無悔。
讓我們將美麗進行到底！
