基本信息
寧馨瑜珈作者：周嬋著
出版社：陝西旅遊出版社
印刷時間：2005-2-1
紙張：膠版紙
內容簡介
插圖在紛繁複雜的塵世間，能擁有一份平和、安寧的心境，從容面對世事，這是多么幸福的一件事情。然而，當人們為著物質，類著生活奔波勞碌之際，那些曾經在童年時代泛著燦爛光輝的淳樸，自然的本性，開始漸離漸遠……
我們的確在尋找一些讓人清醒的方式，尋找一方靈魂的淨土。身心疲憊、健康沒有保障、精神毫無寄託，這些，不是我們希望每天面對的。而《寧馨瑜伽》帶給您的，將是一個開闊的世界。
瑜珈，這個發源於古老印度，進而風靡全世界的神奇運動，不知給我們帶來了多少驚喜。在瑜伽的練習中，我們學會了真心付出，學會了怎樣去擁有心靈的安寧，學會了對大千世界美的感悟能力，我們更健康，更快樂了。
《寧馨瑜珈》就是以這樣的一種方式，期待帶給您安寧、平和、快樂、學會從容地品味人生的美麗與芬芳。
目錄內容
| 寧馨的生活方式——瑜伽 了解你的身體 | 站立三角式 轉體三角式 側三角變化式 高跟鞋式 高跟鞋變化式 駱駝式 駱駝變化式 |
與瑜珈相關的圖書
| 瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。下面我們來盤點一下練習瑜珈的相關圖書。 |
