在商場裡面對貨架上琳琅滿目的各種“牙刷”，大家往往會挑花了眼。有的牙刷上面說自己能“亮白”、有的上面說能“健齒”、有的上面說能“防蛀牙”，可是這些牙刷真的像是自己宣傳得那么厲害嗎？究竟啥樣的牙刷，才是最好用的牙刷？
亮白、健齒、防蛀牙，所有的牙刷都能做到！
牙
牙刷包裝上面宣傳的“亮白”、“健齒”等等功能，只要是用對方式刷了牙，所有的牙刷都能做到。
在我們吃東西的時候，食物上的某些色素可能會把我們的牙齒染色，讓牙齒看上去髒髒黃黃的，只要刷了牙，牙齒上的色素就會逐漸褪去，讓牙齒顯露出本來的顏色；而健齒和防蛀牙，就是我們用牙刷破壞了“牙菌斑”，防止牙菌斑腐蝕牙釉質造成“蛀牙”、防止牙齦炎的發生，也就達到了“健齒、防蛀牙”的效果。
硬毛牙刷，比軟毛刷得更乾淨？
牙刷
很多人用過軟毛的牙刷之後，都覺得刷牙不太“乾淨”；要用硬毛的，才有牙齒上的髒東西都被刷掉的感覺。
其實，軟毛的牙刷對於牙齦、牙齒的保護作用更好；太硬的牙刷會傷害牙齒、牙齦，再配上不正確的刷牙方式，就會讓你的牙齦容易出血、萎縮，牙齒頸容易斷裂。
但是牙刷的刷毛太過於柔軟，即使用了很大的力氣，牙齒也不容易刷乾淨。所以，最好不要選用標明了“極軟”類型的牙刷。在買牙刷的時候，最好可以摸一摸刷毛，在手背上摩擦兩下，能夠輕易地在手背上留下紅印的，和怎么樣都不能在手背上留下紅印的牙刷，就不要選用了。
牙刷刷頭越小越好？錯！
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很多人都覺得牙刷的刷頭越小越好，這樣比較靈活，能夠更方便地刷到牙齒的各個角落。
但是，牙刷刷頭太小的話，刷牙的效率比較差。我們平常刷牙的時間也就是2~3分鐘，如果用小刷頭牙刷的話，牙齒的每個面基本上都不能充分洗刷，反而會刷不乾淨牙齒。
所以，和大拇指第一個指節差不多的牙刷刷頭長度，是最為適中的，太大和太小，都不能讓我們把牙刷得更加乾淨。
電動牙刷傷害牙齒？錯！
不管是哪種電動牙刷，都是用刷毛摩擦牙齒表面，達到清潔牙齒的目的。電動牙刷轉速比較高，能夠提高我們刷牙的效率，可以在更短的時間內，清潔完我們的牙齒。
所以，不管是對於電動牙刷，還是普通牙刷來說，只要是用正確的方式（巴氏刷牙法）清潔牙齒，對我們牙齒都不會有很大的損傷。
牙刷的背面，最好附有“舌苔刷”
用平常刷牙的那面刷頭來刷舌苔的話，可能會損傷嬌嫩的舌頭，導致舌頭破裂，味蕾受損。
所以，用牙刷背面附有的舌苔刷來刷舌苔，能夠減少舌苔上附著著的各種致病菌、產生臭味的含硫化合物，讓我們的口氣清新，口腔更加清潔。
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