原來牙膏應該要換著用！

刷牙是每天都務必要做的事。而牙膏是輔助刷牙的一個重要工具，也是我們的生活必需品。各種類型的牙膏不斷出現在市場上，產品的質量和檔次也不斷地提高。大多數人為了衛生會經常更換牙刷，但要是鍾愛用一種牙膏，就會一直用著。那牙膏也需要像牙刷那樣經常換著用嗎?

牙膏的作用

牙膏是刷牙的輔助用品，具有摩擦作用和祛除菌斑、清潔拋光牙面、使口腔清爽的作用。

無論哪種牙膏，它的成分主要有潔淨劑、摩擦劑、膠粘劑和芳香劑與不同的藥物，摩擦劑是構成牙膏的主體。

牙膏應該換著用嗎？

很多人會鍾愛某個牌子的牙膏或者鍾愛某個味道的牙膏，但其實不應該只用一種牙膏，使用不同功效的牙膏，這樣才可以更好的促進牙齒的健康。

早晚分別用不同功能的牙膏

大部分口腔問題是由細菌引起的，人體口腔分泌的唾液具有殺菌功能。在白天，唾液分泌量是晚上的3—4倍，容易抑制細菌產生，且白天進食多，口腔內易殘留食物殘渣。所以白天所用的牙膏應該注重清潔功能，去除異物和異味，提高牙齦組織的抗病能力。

當人處於睡眠狀態時，唾液腺分泌不足，乾燥會導致口腔酸化。這種情況下，很容易繁殖口腔細菌，從而引發各種口腔問題。因此晚上用的牙膏應以抑菌殺菌為主，以減少可供細菌滋生的營養物質，預防齲病。

如果早晚都用同一支牙膏，長期單一用清潔功能的牙膏在抗菌上差強人意，而只用抑菌牙膏，可能造成菌群失衡，導致口腔疾病。

為什麼牙膏要換著用？

市場上很多牙膏都具有不錯的保健功效，並且牙膏中也含有一定的營養物質。使用牙膏可以幫助我們有效的預防一些口腔疾病的出現，但如果一直用同一種牙膏，那么口腔中可能會出現抗體，這樣自身會免疫這種牙膏的防毒抗菌功效，所以就容易出現一些口腔病症，所以最好經常換著用不同的牙膏。