過年要到處拜年，走親訪友的是挺不錯，可是親戚朋友一見面，就免不了要“菸酒伺候”。酒嘛，推說不喝倒也沒啥，就是這煙，每年都要被動吸進去不少。
這二手菸不是說比一手煙還要毒嗎？過年期間吸了這么多二手菸，肺會出問題吧……有啥辦法，能避免二手菸給我們帶來的傷害嗎？
二手菸毒過一手煙？沒有確定的結論……
菸蒂國際癌症研究署曾經做過這樣的實驗：用香菸從過濾嘴吸出來的煙霧模擬“一手煙”；而菸草悶燒過的煙霧模擬“二手菸”，發現二手菸中的致癌物“多環芳香烴”所占比例，確實比一手煙中高。
研究者曾經用小鼠、大鼠、兔子、狗都做過實驗，但是對於小鼠來說，二手菸傷害更大；對於兔子、狗等動物來說，兩者的差異並不明顯。所以到現在為止，也沒有一個非常明確的結論可以說明，二手菸毒過一手煙。
但是可以確定的是，長期暴露在一手煙、二手菸下，肺癌和其他肺部疾病的發病率的確大大增加了。
二手菸這么致命，裡面都有啥？
二手菸二手菸裡面對人體傷害最大的東西，並不是臭名昭著的“尼古丁”，尼古丁的作用只不過刺激交感神經，讓吸菸者形成依賴而已。
真正傷害人體的，是香菸煙霧中的一氧化碳、氮氧合物、甲醛、N-亞硝胺、稠環芳烴、芳香胺類物質等十幾種致癌物，以及4000多種對人體有害的化學物質。
長期吸二手菸，會導致哮喘、支氣管疾病等多種呼吸系統疾病，除此之外，長期吸入二手菸還可能加重女生痛經、影響皮膚狀態、造成不孕不育、增加嬰兒畸形率……
空調、空氣淨化器很難清除二手菸
很多人都覺得，是不是抽菸的時候開個空氣淨化器，就能把二手菸清除乾淨呢？
其實，並不是這樣的。
空氣淨化器一般沒有過濾“苯並芘”等超微顆粒的功能，只能阻擋PM2.5顆粒，對於煙霧中的各種超細小微粒和致癌物質，其實並沒有多大的作用。
對抗二手菸，最重要的是開窗通風
開窗通風開窗通風，才能讓室內的二手菸儘快消散。每天早上起床之後，開窗通風至少半個小時，並且要擦桌子、地板，才能清楚塵埃中的煙霧殘留物。注意，在滅煙的時候，最好用水澆滅，不要直接在菸灰缸里熄滅，這樣粉塵會重新被吸進鼻腔里。菸蒂要每天清理，別堆太久了。
另外，多吃新鮮的水果蔬菜、多喝水，有助於抗氧化、排出身體中的有害物質。
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