原料/調料
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主料:西芹、海米
調料:蔥絲、姜蒜末、鹽、味素、花椒
製作流程
製作:1.西芹洗淨,縱向切開,切成4厘米的段
2.水燒開,西芹下鍋焯熟。撈出來,用涼開水沖一下
3.炒鍋里放色拉油,油熱以後放姜、共椒、海米
4.把鍋里的東西倒在西芹上,加蔥絲、蒜末、味素、鹽拌勻
特別關照:
菜簡單,味好吃,多動動手,什麼都會有。
鮮味西芹以西芹、海米為主料製作而成。
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主料:西芹、海米
調料:蔥絲、姜蒜末、鹽、味素、花椒
西芹牛柳是家常菜菜譜之一,以西芹為製作主料,西芹牛柳的烹飪技巧以炒菜為主,口味屬於鹹鮮味。牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效。
菜譜資料 烹飪方法 營養分析 適合人群 食療作用西芹營養十分豐富,100克西芹中含蛋白質2.2克,鈣8. 5毫克,磷61毫克,鐵8.5毫克,其中蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1倍,鐵含量為蕃茄的20倍左右...
鮮味梭子蟹是一道美味食譜,福建菜系,主要原料是梭子蟹和蛤蜊等海鮮,從此道菜品色香味俱佳,蟹肉鮮嫩、香郁。
主料: 操作:西芹鱈魚所屬私家菜,是一道營養不良食譜
基本資料 製作工藝 食譜營養 食譜相剋 西芹鱈魚所含營養素西芹雞牛柳是一款美味的家常菜譜,主材料是雞胸肉、牛裡脊肉等。該菜品含有較多脂肪與膽固醇,高血壓一類患者少食用。
配料 做法 主要營養成分西芹炒杏仁,即以西芹、杏仁等為材料烹飪而成的食物。
西芹炒杏仁的製作材料: 西芹炒杏仁的製作要訣:木耳味甘、性平,歸胃、大腸經;具有益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血、止血、澀腸、活血、強志、養容等功效;主治氣虛或血熱所致腹瀉、崩漏、尿血、齒齦疼痛、脫肛、...
簡介 菜品特色 營養價值 做法 食譜營養西芹蘆筍貝是一道湖南菜,具有高血壓調理、高脂血症調理、防癌抗癌調理、減肥瘦身調理等功效。
基本資料 製作工藝 工藝提示 食譜營養 食譜相剋