魚肉蘿蔔煲

魚肉蘿蔔煲

魚肉蘿蔔煲是一款家常類菜品,製作原料主要有魚肉、蘿蔔等。

原料:

主料:魚肉400克,白蘿蔔200克。輔料:色拉油30克,料酒10克,蔥段10克,薑片10克,味素1克,胡椒粉1克。

製法:

(1)魚肉放入滾水中煲滾,慢火煲約1小時後,取出待完全冷後切塊,煲魚的湯待用;蘿蔔去皮,洗淨,切成塊。

(2)鍋中放油燒熱,加入蔥段、薑片炒出香味,倒入煲魚的湯,放入蘿蔔煮熟後,放入魚肉,烹入料酒、醬油,加入精鹽、味素、胡椒粉調好味即可。

特點:

湯味醇香,營養豐富。

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