用料
秋刀魚10尾(約重600克) 嫩綠生菜100克、大洋蔥150克
調料精鹽3克、雞精4克、椒鹽辣椒麵20克、萬字醬油15克、四川熟油辣椒20克、胡椒末3克、芝麻油3克、青花椒油4克、精煉油15克
製作步驟
1、刀魚去腮,洗淨,搌乾水分,用精鹽、胡椒末將魚抹勻,浸漬進味。洋蔥去皮洗淨,一切兩半,切成半圓形大薄片。萬字醬油、青花椒油、熟油辣椒、芝麻油、味素放碗內對勻,成味碟。
2、取一長形烤盤,抹上油,取一半洋蔥片撒於烤盤內墊底,將刀魚擺在洋蔥上面,把餘下的洋蔥片均勻撒在刀魚上,然後放入220攝氏度的烤箱內烤8分鐘,再將餘下的油淋於魚上,再烤2分鐘取出。
3、生菜洗淨,擺長條盤四周作點綴,刀魚順擺在生菜中間,椒鹽辣椒麵放條盤一端,隨同味碟上桌即成。