說起泡菜,相信諸君都不會覺得陌生,而且往往會聯想到韓劇。泡菜是朝鮮民族的傳統食品,其品種多種多樣,特點為酸中帶甜、辣里透鮮,是一種低卡路里、低膽固醇的健康食品。有些韓國人自誇他們的牙齒是最漂亮的,因為每頓飯都吃泡菜所致。醃製泡菜時需要使用大量的辣椒、蒜頭和醋,這些都是最好的天然殺菌食物,這么“大口氣” 也有它的道理。今天的食單採用泡菜炒飯,突出其香辣、爽口的食味,當然也少不了其中的營養含量
材料:韓式泡菜、米飯、雞蛋、洋蔥、牛肉粒、鹽、米酒、菜油。
做法:
泡菜切粒、洋蔥切丁備用。牛肉粒調味備用。在米飯中撒下少許米酒,攤開晾凍備用。開鍋下油,爆香洋蔥、放進牛肉粒、泡菜和米飯,下雞蛋繼續翻炒至米粒散開,調味便可上碟。