雙椒拌螺丁是中國菜系魯菜菜系中很有特色的菜式之一,雙椒拌螺丁以海螺為主要材料,烹飪以拌菜為主,口味屬於鹹鮮。
製作材料
主料:海螺1000克
輔料:辣椒(紅、尖)75克,辣椒(青、尖)75克
調料:醬油20克,鹽5克,味素2克,醋2克,香油5克,白砂糖5克
特色
螺丁鮮嫩,雙椒清脆,色白中有紅綠相伴,味鹹鮮香酸辣略甜。
製作工藝
1.海螺洗淨,放開水中煮熟,取出肉,用原湯洗淨,切成1厘米見方的丁;青、紅椒洗淨,去種去蒂,切0.6厘米見方的丁。
2.鹽、味素、醋、醬油、香油、白糖少許調勻成汁,倒在海螺雙椒上拌勻即成。
食譜營養
螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵和鈣等營養原色,對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用。
辣椒含有豐富的維生素等,食用辣椒,能增加飯量,增強體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀。辣椒含有一種物殊物質,能加速新陳代謝,促進荷爾蒙分泌,保健皮膚。富含維生素C,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇。含有較多抗氧化物質,可預防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒。辣椒還能殺抑胃腹內的寄生蟲。
食物相剋
海螺:螺肉不宜與中藥蛤蚧、西藥土黴素素同服;不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食;吃螺不可飲用冰水,否則會導致腹瀉。