蒸桂魚卷

蒸桂魚卷

所屬菜係為墨西哥菜系。桂魚 - 學名鱖魚,又名桂魚、鱸桂。在魚類分類學上屬鱸形目。其中以翹嘴钁生長最快。桂花魚肉質豐厚堅實,味道鮮美,富含蛋白質,肉刺少,可補五臟、益脾等功效。

原料/調料

桂 魚 200克 土 豆 1個胡蘿蔔 30克 西紅柿 1個蔥 頭 30克 生菜葉 2片芹 菜 15克 奶油沙司 100克  鮮 蘑 15克 鮮 湯 70克乾辣椒 1個 黃 油 70克白 酒 3克 白鬍椒粉 0.5克食 鹽 適量 味 精 0.5克

製法

1. 將桂魚去鱗、頭、內臟,將肉片下來,成兩大片,撒上食鹽和胡椒粉。
2. 胡蘿蔔、蔥頭、芹菜洗淨切成絲,鮮蘑切成片,西紅柿切成桔子瓣形。土豆去皮洗淨切成丁,入開水內煮熟。
3. 煎盤內倒黃油燒熱,放胡蘿蔔絲,蔥頭絲、芹菜絲,略炒,加白鬍椒和乾辣椒,炒至快熟時,加食鹽、味素炒勻,烹入白酒,製成餡,把乾辣椒撿出。
4. 將魚肉片放案板上,把餡分放在魚片上,捲成魚卷,放在抹黃油的盤內,入蒸箱用小汽約蒸15分鐘,取出。
5. 蒸魚卷的同時,在奶油沙司中加鮮湯,燒熱,再加鮮蘑片調勻。
6. 取熱盤,在盤內的右上方放上煮土豆丁,魚卷放盤中間,均勻澆上鮮蘑奶油沙司,土豆上碼上西紅柿、生菜葉即可。

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