簡介
苗族姐妹節內容
姐妹節的最大特色就是要吃姐妹飯。 這種飯是用姑娘們在山上採集的野花和葉把糯米染成五顏六色後蒸成的。節日裡還有熱鬧的鬥牛場面和 遊方唱山歌、吹蘆笙、沙灘踩鼓、鳴鑼擊鼓、跳蘆笙舞、划船、等活動。
苗族婦女要過一次“姐妹節”，吃上一餐“姐妹飯”。節日的早上，寨子裡的姑娘們便去田裡捉魚，準備“姐妹飯”、不管她們到哪家田裡捕撈，都會受到歡迎。婦女們吃完“姐妹飯”後，便各自帶上事先準備好的彩色糯米飯，到遊方場找小伙子對歌。小伙子想要吃到糯米飯，必須在對歌中取勝。除對歌以外，婦女們可以隨意參加各種娛樂活動．出嫁的姑娘也要回娘家過“姐妹節”。
來歷
苗族姐妹節在貴州苗族中流傳著這樣一個故事：相傳很早以前，清水江畔是苗族姐妹們的世界，在那裡住著幾十個聰明、勤勞、美麗的姑娘。她們豐衣足食、生活愉快，美中不足的是那裡比較偏遠，來的人少，所以她們早已成人卻都未出嫁成婚。經過商量，她們決定大家準備好飯菜，舉行一次聚餐，邀請四鄰八寨的苗族小伙子前來與她們一起唱歌跳舞。到了吃姐妹飯的那天，遠方的小伙子來了許多。姑娘們殷勤地招待他們，小伙子們也拿出了他們的本事，又是唱歌，又是跳舞，又是吹葫蘆笙，還進行鬥牛、賽馬，真是熱鬧極了。臨別時，姑娘們用自己繡的帕子包上糯米飯，送給喜愛的小伙子。高興而歸的小伙子們，過了幾天又來到姑娘們的村寨，說是還帕子，實際上帶了許多姑娘們喜歡的小禮物表達謝意。從那以後，他們經常來往，互相了解建立了感情，不久姑娘們都找到了自己喜愛的人……從此吃姐妹飯、過姊妹節的習俗，便一代一代地相傳下來。現在它已不僅是婦女們的節日，而且是清水江畔苗族人民，特別是青年男女的共同節日。節日的前一天，每戶苗家的姑娘都要為做姐妹節吃的姐妹飯，上山去采野花和野果。遠方來的小伙子陪姑娘們上山，幫助采野花野果，在活動中他們互相有了了解。
傳說
傳說一
苗族姊妹節的傳說，主要來自長達五百多行的《姊妹節歌》。相傳，有兩個姨媽的子女，男的叫金丹，女的阿
服飾姣，他們倆從小青梅竹馬，兩小無猜，長大後，彼此產生了愛情，金丹一定要娶阿姣，阿姣也非嫁金丹不可，卻遭到父母及族人的反對。阿姣的父母要讓她嫁回舅家(舊時苗家習俗稱還娘頭)。阿姣不願嫁回舅家，一定要嫁金丹;金丹也不願娶別人，一直在等著阿姣。他們為了忠貞的愛情，天天都偷偷約會。因怕父母和寨老發現，他們倆相約在野外談情說愛。每次，阿姣都用她裝針線的竹籃偷偷地藏著飯帶去給金丹吃。年復一年，經過一番磨難和頑強不屈的抗爭，他倆終於結成了夫妻。於是便有了"姊妹飯"的典故，即苗語叫帶給情人吃的食物為“藏飯”，漢語意譯為“姊妹”。
傳說二
相傳台江縣的革一地區，有一個苗族大寨，寨子裡的男子們每年都要到很遠很遠的地方去打獵，很久很久都不回來。寨子裡還有眾多的婦女孩子和七十個如花似玉的姊妹。婦女們勞動回來就養兒育女，過著她們永遠也過不完的日子。姊妹們上山摘果與下田勞作，在家姊妹們還紡紗織布織錦與挑花刺銹，他們織出來的布箱子都裝不完，他們織出來的彩錦啊，比天上的彩霞還美;他們繡出來的花，蜜蜂蝴蝶都飛來駐留，可是七十姊妹們總還覺得缺少了什麼，心裡總是暢快不起來，因為她們已經到了豆蔻之年了。於是姊妹們又相邀去開田，她們選擇了一個水源豐富的地方，把心思轉移到開荒造田方面來，開啊開啊，開出了一塊好大的田，從這邊田勝望不到那邊田勝了。於是她們在田裡放養了很多很多的魚，春天來了，他們在田裡播了糯米種子，秋天到了，她們打下的糯谷裝滿了一倉又一倉，釀出了一缸又一缸的糯米酒。吃喝穿戴都有了，可姊妹們總還覺得缺少了什麼，很少有歌聲笑語。
老人們看出了姊妹們的心思，想出了一個好辦法，建議她們把吃不完的糯米和喝不完的糯米酒保存起來，待來年春暖花開的時候，用精米製成糯飯，再到田裡捉來魚蝦殼螺螄設宴，招呼遠方的青年男子前來吃姊妹飯、喝酒跳舞、交誼擇偶。第二年確實通過這種形式，有部分妹妹還選上了如意情侶而高高興興地嫁出去了。以後吃姊妹飯便形成了一個特定的節日。
傳說三
相傳苗族從前居住在遙遠的東方。後來由於人口增多生活困難和災荒戰亂，被迫不斷往西方遷徙，而每逢到一個地方居住一段時間，就有一部分姊妹要嫁出去，再次遷徙嫁出去的姊妹就回不到家了。相見時難別亦難啊，於是他們決定在春暖花開的時節里，到田裡捉來魚蝦，相邀已嫁出去的妹妹們回來和未嫁姊妹們相聚一起，吃一餐姊妹飯相訴衷腸，然後依依惜別，這樣相習成了一年一度的姊妹節，俗語:吃了一餐姊妹飯，了卻一年相思情。
傳說四
傳說施洞口最初是姊妹的世界。那時這裡還是人跡罕至的原始森林。幾十個漂亮的苗家姑娘率先來到這裡，伐木墾荒，耕耘播種，贏得了第一個金燦燦的碩秋。次年，在春風拂撩、萬物動情的季節里，姑娘們也感到了愛情的渴求，她們便向四鄰八寨的後生們發出邀請。後生們聞訊莫不驚喜萬狀，紛至沓來。於是，每年三月十五日的"姊妹節"便相沿陳習，流傳至今
姐妹飯
姐妹飯姑娘們做姐妹飯，是將采來的野花野果浸出顏色，用來把糯米飯染成紅的、黃的，蒸熟後，糯米飯五顏六色、晶瑩透亮，既好看又香軟可口。過節那天，家家都吃姐妹飯。姑娘們的心意也都藏在了這姐妹飯里。:姑娘們用手帕或籃子裝好姐妹飯，送給兩天來陪伴她的小伙子。小伙子打開飯包，如果姐妹飯上放著一對紅筷，表示姑娘喜歡他，願意與他交朋友；如果只有一支筷子，是姑娘婉轉地暗示小伙子，不要再單相思了；如果姐妹飯上放著辣椒、蔥、蒜，則表明姑娘不喜歡他，知趣的小伙子就該轉移目標了；如果姐妹飯上放著樹葉和松針，那是告訴小伙子至少還有希望，小伙子應該買些綢緞或絲線送給姑娘，加強聯繫和了解。
活動
吃過姐妹飯，姑娘們穿著節日盛裝和小伙子們一起看鬥牛、斗雀，唱歌跳舞，吹蘆笙、敲木鼓。暮色降臨後，江邊草地、沙灘、樹林，到處都是青年人的天下。他們相聚唱歌談情，一支支婉轉動人的情歌悠然飄出，一顆顆充滿愛情的心悄然傳送，人們盡情地歡樂，往往通宵達旦。
