·配料
黃瓜250克,熟肘子肉150克。海米10克,香菜10克,香15克,精鹽3克,醬油15克,味素2克,米醋15克,蒜泥10克。(HaoChi123.com)
·特色
清淡可口。(HaoChi123.com)
·操作:
1.將黃瓜洗淨,去把,切絲。熟肘子肉切絲,香菜切成2厘米的段,海米用開水泡開待用。
2.把黃瓜絲碼在盤內,上面碼上肘子肉絲,放上香菜段,撒上海米。然後澆上精鹽、味素、醬油、醬油、米醋、蒜泥、香油對的汁,拌勻即可。(HaoChi123.com)
·營養價值
黃瓜 - 黃瓜食用部分為幼嫩子房。果實顏色呈油綠或翠綠。鮮嫩的黃瓜頂花帶刺,誘人入食。果肉脆甜多...【所有黃瓜菜譜】
肘子 - 含蛋白質和膠質都比較高,吃的時候要葷素搭配,才能保持營養平衡。 【所有肘子菜譜】