糯米蓮花粥

蓮花5朵，糯米100克，冰糖適量。 1、將糯米加水煮成粥，調入冰糖、蓮花； 糯米含有多種維生素，具有壯體健身、補腦和中之功效。

原料

蓮花5朵，糯米100克，冰糖適量。

做法

1、將糯米加水煮成粥，調入冰糖、蓮花；
2、稍煮一會便可食用。

特色

鎮心益色，駐顏輕身。

功效

糯米含有多種維生素，具有壯體健身、補腦和中之功效。所以，本品具有養血、養發的作用。每日空腹服食2次，當能收到養顏美容之效，尤其適合於脾胃虛弱、氣血虧損所導致的肌膚失調之用。